【275】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①朝、5時前に起きる
早起きできたことに感謝🎵朝から好きな人のインスタライブを聴けたことにありがとう！

②朝から幸せな気持ちで過ごす
幸せに過ごすと決めた私にありがとう！朝から整う生活に感謝！

③朝に外の空気を吸う
散歩に行けたことに感謝！体中で空気を感じて、五感を刺激する。素晴らしい朝にありがとう！！

④太陽のエネルギーを体で感じる
朝日がのぼり、眩しい太陽のエネルギーを受け取れたことに感謝！太陽さんにありがとう！！

⑤団子作りを楽しみ、家族を喜ばせる
団子の粉があったので朝から団子つくり。コネコネして丸める時間も楽しいが、家族もよろこんでくれて幸せ。ありがとう！！

⑥休みたい時は休む
仕事中も休みたい時は休めるようになった私に感謝！幸せをありがとう！！

⑦子どもの笑顔をみるために行動する
子供に頼まれていたものがあったので、ランチの時間を使って買いにいく。子どもも喜んでくれたことに感謝！！

⑧家族に甘える、子供に甘える
晩ごはんの準備を子どもに任せる。晩ごはんを作ってくれたことに感謝！

⑨1日の幸せをかみしめる
今日1日をふりかえり、感謝できる時間にありがとう！

⑩直感を大切に生きる
直感を大切に出来る私に感謝！今日も最高の1日をありがとう✨✨