お互い様に気づく矢印の法則

こんにちは。心に火を燈す経営パートナー、共燈コーチルタントです。

なんでこんなに大変なのに手伝ってくれないんだろう
なんで理解してくれないんだろう
なんで皆が困るのにこういうことするんだろう

と、イライラすることはありませんか？

こんな時、怒りの矛先は自分以外の誰かに向いています。
自分はよくそうやって怒ってた時期がありました。

でもその矛先を自分に向けてみたら、どうでしょうか？

自分も、誰かが大変な時に気づけずに手を差し伸べられなかったり、
自分も、相手の言い分や本心を誤解していたり、
自分も、周りが見えずに自分本位になっていたり、
していることがあるのです。

誰かに、イライラしたり怒りを感じた時は、
自分を訓練するチャンスだと思うようにしています。
その矢印を、自分に向けてみる。

そうすると、ああ、お互い様だな、と気づけます。

自分はこれを「矢印の法則」と呼んでいます。
外向きの矢印に気づいたらそっと自分に向けて、
「お互い様に気づかせてくれて、ありがとうございます」
と思うようにします。

習慣づいてきたら、
人間性が豊かになる成長法則です。

自分は「矢印の法則」と名付けて意識を向けることで
外向きの矢印に気づけるようになりました。
まずは自覚するところからだなあと実感しています。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。