動画で楽しく学ぶ!対人関係に効く、ストレスマネジメント(ヒプコム)の効果を検証します
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動画で楽しく学ぶ!対人関係に効く、ストレスマネジメント(ヒプコム)の効果を検証します

たくさんの子育てママにご協力いただきながら、

対人関係焦点型ストレスマネジメント動画プログラム=ヒプコム

の効果を検証する研究を行いました。

この研究は、対人関係に働きかけるメンタルトレーニングを、
画を見ながら楽しく学び、
こころの健康やウェルビーイングにどれくらい良い影響を及ぼすか
を調べるものです。

過日、この研究の進め方や結果の活用方法について、学術研究会radishで発表しました。

このメンタルトレーニングを受けていただいた効果の詳細について、

今後続報にてお伝えしていきます♪

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ありがとうございます(^^)/
こころの健康を自分でケアできること、に関心があります。(公衆衛生学修士・保健学博士)。ここでは予防医学やメンタルヘルスの知識、より楽に生きるヒントやコツを、シェアできたらと思います。 https://customer-harassment.org/kokorobalance/