動画で楽しく学ぶ！対人関係に効く、ストレスマネジメント（ヒプコム）の効果を検証します
たくさんの子育てママにご協力いただきながら、
対人関係焦点型ストレスマネジメント動画プログラム=ヒプコム
の効果を検証する研究を行いました。
この研究は、対人関係に働きかけるメンタルトレーニングを、
動画を見ながら楽しく学び、
こころの健康やウェルビーイングにどれくらい良い影響を及ぼすかを調べるものです。
過日、この研究の進め方や結果の活用方法について、学術研究会radishで発表しました。
このメンタルトレーニングを受けていただいた効果の詳細について、
今後続報にてお伝えしていきます♪
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