200ｍ。

【200ｍ。】

210ｍ×4～5。

家の近くの道が200ｍフラットで取れるので、時間のあるときに走っています。

走ってみて思うに、短中長全ての種目においてとても有効なトレーニングになりうる気がする！そして楽しい！！

今週末はこれについても書こう！

（そして、僕のフォーム、左肘の方向がおかしい・・・小学校の時に担任の先生から言われた時から全く変わってない・・・(笑)）