![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149252062/rectangle_large_type_2_ab8ef47cbe38f2221ee59563f82dd814.png?width=1200)
はじめてのマインドフルネス体験会@千葉船橋
こんにちは。
\ "気づく" だけで人生が変わる /
マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ です。
はじめてのマインドフルネス体験会@千葉船橋
8月のご案内です。
好評をいただいている
「はじめてのマインドフルネス体験会」
前回は優しさの瞑想で、ほっこりよきひと時でした✨
イライラする時だって、そりゃあるよね〜とか
書く瞑想を続けている方のお話とか
おしゃべりも興味津々で、ほんとあっという間でした。
![](https://assets.st-note.com/img/1722499434556-0Nz3HMt3vD.jpg?width=1200)
そして、参加者のおひとりが
先日、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で
マインドフルネスが取り上げられた記事を
わざわざ印刷して持参してくださいました。
こういう気遣いって、と〜っても素敵ですよね💕
可愛いしまじろうの差し入れも🥰
優しさがあふれてます〜✨
8月も千葉県船橋市で開きます。
![](https://assets.st-note.com/img/1722499434655-P34o0HHZHW.png?width=1200)
ゆったり ほっこりした雰囲気の中で
誰でも簡単にできる
日常生活の中で 心をととのえる
マインドフルネスのワークを行っていきます。
8月5日(月)
8月21日(水)
どちらも13:30−14:30
北習志野てわたし図書館
千葉県船橋市習志野台2-49-14 ソシアルビル1F
参加費:初回無料・2回目以降1,000円
詳しくはこちら
お問合せは公式LINEのチャットから
10分間瞑想ガイド音声🎁もプレゼント中です
最新のイベント情報も受け取れます
自分で心をコントロールできる!
その自信は、とてつもない力になります。
ほっとひと息なごみにきてください。
あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています✨
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
↓初回無料・3ヶ月モニター受付中!
【マインドフルネス個人レッスン60分(初回無料)】
会場:オンライン(zoom)・東京近郊はリアルも可能
詳しくはこちら
お問合せ・お申込みは→こちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
公式LINEにご登録いただくと
🎁「10分間 瞑想音声ガイド」のプレゼントや
瞑想会のご案内など
さまざまなサポートが受け取れます。
どうぞお役立てください。
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会【無料】
「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます♡
気楽に一緒に坐りましょう♪
お申込み・お問合せはこちらから
詳しくはこちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
詳しくはこちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
お申込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね🍀
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?