安心貯金～マインドフルネス

寒いけれどほっこり穏やかですね。

安心を貯金する🍀

こころ穏やかな時にたくさん呼吸に還って
安心を貯金しておくと
いざっという時にも還ってきやすくなります。

いつでも ほっとひと息
自分に優しいスペースとともに

今日もよき１日を🌈

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公式ラインでぜひお友達に！
月火木金 朝に ほっとする
幸せに生きるヒントになるメッセージを
心を込めてお届けしています。
ぜひお受け取りください♪

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