とほほな夜とマインドフルネス

張り切ってお味噌汁作ったら
お味噌がなく

お澄ましに変えて
おかずも作ったら

ご飯が炊けてなかった夜

その前に書いてたのは

* _ * _ * _ * _ *

私が完璧になる日は絶対こない

目の前の人もおんなじだ

わかりあえなさに
泣いたり怒ったりしながら
それでも今 一緒にいようと決めたなら

ただそのことを許し合って
大笑いして生きていこう

* _ * _ * _ * _ *

あーっ、これって
私が私と生きていくのも同じだ～

心を静める最強ツール
マインドフルネス

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朝いち！マインドフルネス♪

なんだかほっと整う朝
１日を穏やかにはじめましょう

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