ふっとひと息のパワー~マインドフルネス
おはようございます。
また一段と寒っ!ですね⛄
吹雪いたり 凍ったり 乾燥したり
ひゃーっと心が動いたら
ふっとひと息。
静けさのスペースから生まれる
智慧と選択で
乗り越えていかれますように。
今日も好日に🌈
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます。
穏やかで楽しい方々が集まる
ほっこり和やかなひと時
そして本格的マインドフルネスの
エッセンスを体験する時間です
〇午前の部
1/25(水)
2/1(水)
2/15(水)
10:00-10:30
〇夜の部
1/29(日)
2/11(日祝)
2/25(日)
21:00-21:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくはこちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス はじまりました♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
お申込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね🍀
‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?