【1分で読める心理学：お金が貯まる『循環的思考』】

　こんにちは(o・ω・o)カエルです。

日本人の１分間の平均読書速度は400～600文字

　ということで今回は『循環的思考＝繰り返し思考』について紹介します。

(蛙・ω・)<ゆっくり（１分）していってね。

■コチラの論文から

Increasing Personal Savings, the Groundhog Day Way

　研究者は、

①将来のためにお金を貯めよう
　
②人生は毎日の繰り返しだ

　この２つの思考パターンで貯金額に差が出るかを実験しました。
　
　曰く、

✅直線的に貯蓄を考える人は、「将来的にもっと貯蓄できる」と考え、節約をサボるのでは？

✅ 循環的な考え方は、具体的な計画を立てる能力を高め、将来についての過度に楽観的に考えるのを止めるのでは？

　と仮説を立てたそうな。
　
　結果、

循環的思考の人は、直線的思考の人より83%多く貯金することができた

　
　とのこと。
　

✅「この生活が毎日繰り返されていく」と考えたことで、将来の自分を楽観的に考えなくなり、『毎日何となく行っていること』を見直すことが出来た

　
　のだとか。
　
「俺の生活（人生）、このままじゃヤベェ」

　と思ったってことですね(o・ω・o)
　
　さらに研究者は、貯蓄だけでなく、勉強ごとや運動習慣などにもこの「循環的思考」は適用できるだろう。
　とのコメント。
　
　習慣作りや自己研鑽に転用できたらありがたいですね。

■バイアスの罠

□現在バイアス
　
人は『未来の大きな利益』より『すぐ得ることができる利益』を優先してしまう
　
　
□正常性バイアス
　
身に危険が迫っている時に（災害時など）自らの平静を保つために「とはいえ、何とかなるだろう」
と自分に言い聞かせギリギリまで行動しない

　など、人には無意識にバイアス（思い込み）の力が加わるため、貯蓄においても「未来のことは何とかなるだろう」と直線的思考でいるとお金はなかなか貯まらない。
　
　ということが起きてしまいます。
　
　これは皆さんにも思い当たるエピソードがあるのではないでしょうか？(o・ω・o)もちろんカエルには有り余るほどあります。
　
　ですので、「人生は今日のくり返しで続いていくのだ……」と循環的思考で捉えることも必要になる訳ですね。

　

　というお話でした(o・ω・o)

　最後に良かったら♡スキをお願いします。
　それではまた〜(o・ω・o)ﾉｼ

【参考記事】

お金を貯めたいなら「くり返し思考」を使おう！

正常性バイアス - Wikipedia

現在バイアス