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家族観察日記~健康法を試してみる。

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家族に気になる健康法を試した結果どうなるか、をまとめます。
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#健康

全然お腹が空かない。完全無欠コーヒー16日目

6日目くらいからグラスフェッドバターを大さじ1追加して、ついにレシピ通りの完全無欠コーヒーを飲んでる夫が

お昼まで全然お腹空かないんだよー。

と言っています。それは良かった。

こちらとしても朝をゆっくり過ごせて嬉しい限りです。

グラスフェッドバター と MCTオイル

本では腹持ちが良くなるだけではなくて、頭が冴える効果についても書いてあるのでそこを期待したいところだけど、一向に

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続・お腹ピー。完全無欠コーヒー4日目

夫が出勤して、そのあと私も家を出ようとしたその時、カップに完全無欠コーヒーが半分も残っていることを発見。

コーヒー全然飲んでないやないかーい!
まずかった-?

とLINE

コーヒーすみません 笑
下痢にビビって全部飲めなかった

…1時間の電車通勤サラリーマンお腹ピーにビビる。

そして結局今回も若干下したらしい。どんまい。

それでも懲りずに本日も完全無欠コーヒーを作ります。

明日は無

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完全無欠コーヒーを試してみる。

完全無欠コーヒーを試してみる。

「からだと心を整える食養生」の本を読んでいる私の隣で、夫は流行りの本「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」を読んで、完全無欠コーヒーを試したがっています。

詳しくは本やググったらすぐ出てくるのでそちらを参考にしてもらうとして、ここでは簡単に完全無欠コーヒーについて簡単に…

完全無欠コーヒーとは、良質の豆のコーヒーに、無塩バター(グラスフェッドバターが良いらしい)、MCTオイルなどを入れて

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