【備忘録】疲れのバロメーター

疲れや抑うつの最中にいると、自分がどれくらいの症状なのかわからなくなる。

そのために、ここにメモっておこう
ここは、このnoteは、きっとボクにとっていちばん帰ってきやすい場所だから

これはあくまで、ボク用です。読んでくれてる方には、必ずしも当てはまらないと思う。
でも、とりあえず、アテにはならないと思うけど、何かの指標のひとつに…って感じでアップします。（思い当たり次第、随時更新します）
※