【朝ランの習慣化】課題と対策 #冷たい雨で心が折れる編
こんにちは!
習慣の達人くるーめです。
私は、普通のサラリーマンです。最近ひとつだけ普通じゃないことがあります。
2022年6月28日から、365日以上連続で毎朝走っています。今も続けています。今朝も走ってきましたよ。
なんとか朝ランを習慣化できましたので、紆余曲折を経て体感・学習した「課題と対策」について、一問一答方式でご紹介したいと思います。
朝ラン習慣化の参考にしていただけたら幸いです。
<課題>冷たい雨が降る習慣の達人(自称)、私くるーめ。
何度も何度も、