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【3分で読めます】サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 要約/まとめ/感想
瞑想は科学的なトレーニングである こんにちは。くろです。 今回は"サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 "の要約、まとめ、感想です。 本書は元Googleフェロー、自己開発責任者のチャディー・メン・タンさんが書いた本です。 彼はGoogleに勤めていた際に本書のタイトルにもなった"search inside yourself"という自己啓発プログラムを完成させ、その実績からニューヨークタイムズの特集やノーベル平和賞に7