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人生のパズル

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ひとときの感情

この人と居て幸せなのか?

ただ寂しさを埋めてるだけの関係?

結局相手側に合わせてる自分

それって一緒に居ても苦しいはず

問題は離れ離れになってからお互いの言動や行動

いつもここで縁を切るのか切らないのかで迷う

しかし間違いではなかった

それは結果どうあれ自分が決めたことだから

その決断をした自分を褒めよう

負の感情とは邪気

それを超えて今があるかっこつけるよりかっこ悪い自分であ

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チープでいい

みんな言う年収いくら稼いだらもっと幸せになれる

皮肉ってるけど正直インスタ映えする高いディナーなんて全然美味しくもない

あの日居なくなった仲間と食べてた満腹弁当390円

廃棄寸前だから安くてポッケには500円しか無くても幸せは買えたんだ

仕事帰りに流し込む缶ビール

真冬に外で食べたカップラーメン

真夏に熱中症になるぐらい働いた後に飲んだ水

大好きだった彼女が作った手料理

仕事休憩の

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継続すること

最近朝活を始めました

なるべく早寝早起きして約20分のウォーキングと日光に当たりながらベンチに座り瞑想してから仕事に向かいます🙏

これを習慣化するのは難しいけどなるべく続けて行きます

朝はホントに冷え込むし布団から出たくないけど無理やり布団を投げて歩く準備をします

効果はまだやったばかりだけど多分気分的に朝はこの冷たい冬の空気と雰囲気が好きです

1日欠かさず出来れば良いけど忙しいときは

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無駄な知識はない

自分が頭の中で何か考えてる時

最近はパズルのピースみたいに🧩ハマっていくように思考がどんどん繋がっていく気がする

例えば哲学から心理学から脳科学からメンタルから仏教から宗教からスピリチュアルから人体からビーガンから波長から人から水みたいに一気に頭がバァーンっていっぱいになるw

おかしいことかと思ったんだが最近はこう言う流れが面白い

人と喋ったりSNSで話したくて仕方ない

もしかして天才

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因果応報

自分がやってきたこと

それは何倍にもなって返ってくる

例えばあなたは今まで煙草のポイ捨てをしていた

自分が地球に優しい気持ちになり自然に興味を持つとする

自分の職業が清掃員になったりする

逆の立場になって目の前で煙草を捨てられた時やっと気づく俺もあの時捨てたからなんも言えないと

人生はこのサイクル

自分が嫌だなーって思ったことって意外にも自分がやっていたりして気づかないだけ

自分と

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罪悪感

なにかをすべき

生きているだけで素晴らしいはず

しかしいろんな悩み

その人によっては大したことがない悩みでも他の人にとっては

なんで当たり前のことが僕には出来ないのだろうと責め出したりして

今日一日無駄にまた過ごして多くの人が罪悪感に頭をかかえて生きている

同じ人間でも抱えてるものに対してのマインドが違うだけでポジティブになったりネガティブな感覚になったりする

何かを得て何かを失いま

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感情の浮き沈み

僕たちはあの人にあんな嫌なこと言われたとか

あの時逆にあんな言葉吐いちゃって後悔してとか

そんなんあるの当たり前

なんでもかんでも思い通りにその人が動いていたらロボットと変わらない

24時間の中でいろんな感情

喜怒哀楽がぐるぐる頭で回転する

今日はずーっと怒りの日

今日はずーっと穏やかな日

いろんな365日を過ごして生きている

その積み重ねで人格が作られて行く

自分は今は見たこ

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スキ

恋する愛する気持ちは大切

でもすれ違いが重なって喧嘩が続いて

それは嫌なんだって感情に変換するんぢゃなくて

お互いの理解してよ

なんでわかってくれないの?がぶつかるから、、、

そこでちゃんと手をとって抱きしめて長い時間納得いくまで話せたりできればきっと上手くいくのに

言いたくないこと言って傷つけて

ホントに言いたいことは言えなくて

別れても傷は癒えなくて時間が少しずつ解決してくれた

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