『納豆を食べれば、頭痛が良くなる⁈』

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『納豆を食べれば、頭痛が良くなる⁈』
　
　
気候や気圧の変化によって出てくる
　
　
『片頭痛』
　
　
スマホの使いすぎや長時間のデスクワークが原因の
　
　
緊張型頭痛とは異なり、対策が難しいです。
　
　
実はこんなデータがあります。
　
　
『片頭痛の方の30〜50%はマグネシウムが不足している』
　
　
マグネシウムは海藻類やナッツ類、納豆・豆腐などの豆類に多く含まれています。
　
　
"慢性痛"の改善のために食生活も気をつけてみましょう😊
　
　

＜発信者＞
施術院パフォーマンスラボ代表／慢性痛コンサルタント　黒田雄太

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