慢性痛は体を動かさないから治らない⁉︎
『慢性痛は体を動かさないから治らない⁉︎』
痛みがあるから、動かさない…
だけど、動かさないとさらに痛くなるって知ってました？
痛い→動かさない→循環不良→さらに痛い→さらに動かさない
これが慢性痛から抜け出せない負のループ
循環の改善には動かすことが大事！
怖いかもしれないけど、痛みがない少しの範囲から動かしてみましょう😊
＜発信者＞
施術院パフォーマンスラボ代表 黒田雄太
詳しい情報はホームページへ
↓
https://www.nagasaki-performancelab.com
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