フォローしませんか？
シェア
かな@自分との対話から始まる保育のお話
2022年1月12日 01:00
この3文字に尽きる。休み明けの仕事。なんで嫌なんだろうなぁと思っていたり、嫌と思わなくなるのってどんな時かなぁと観察してみたら・・・やっぱり波がある。いやだって思っていても、身体に不調があることってほとんどない。意外と、「嫌だー」「まだのんびりしていたい」で始まるけれど1日働いたら、身体が馴染んでくるのか、働くモードになってくる。そして、「嫌だー」って感情を持ちつつも、やる
2022年1月9日 10:50
年明けから、自分の色々なことからの逃げ癖みたいなものに氣づいて、少しずつ見るようにしている。見るというか、きちんと感じるということをしているというか。この言葉を聞いて、自分はどう思う？とかこの現象を見て、自分はどう思う？とかももちろん今この瞬間、自分の心はどう思っていて、身体は何を感じている？っていうことをじっくり見ている感じ。その結果、いろんなことがまた一段階シンプルになって
2021年5月22日 01:14
先日、ゴミの回収日のために、雨の中、自宅から少し離れたゴミ置き場までゴミを出しに行った。いつものように、傘をさして、ゴミ袋を持って、歩いていく。いつものように歩くので、傘をさしていても、足元や服が少し濡れる。ゴミを出して、自宅に帰るとき、ふと思いついて、足元や服が極力濡れないように、歩幅を狭くしてみたり、ゆっくり歩いてみたりと、いつもと歩くスピードやリズムを変えてみた。それだけだっ
2021年2月9日 02:03
ここ数日、いろんな感情が渦巻いたり、いろんな出来事があったり。その中で、特に、自分の至らなさを感じることが多い。至らないというか、わかったと思っていたことが、まだ表面をなぞっただけだったことに気づいたというかわかったと思っていたことが、全くわかっていなかったということに気づいたというか楽しんでやっていたことが、実はすごく無理をしながら頑張っていたことだったということに気づいたという
2021年1月27日 02:14
「頑張らなくていい」という言葉がある。その「頑張る」って、自分の中でなんだろう？ってこのところずっと考えていた。で、私の中での「頑張る」というのは「手応え」だと思った。「頑張らない」＝「何もしない」ではなくて。「頑張らない」＝「手応えがない」感じ。ずっと、クラゲ体操や、ソフトタッチでセルフケアをやり続けていて、捻挫が治ってもできなくなっていた正座が、できるようになっていると
