身体の事

2022年10月22日 00:29

身体との対話を通して

身体との対話。

何か特別なことをしないといけないように思うのだけれど、

身体のことを教えてくれている先生が
「コンビニとかで、飲み物を買うときに『こっち』って選んでることが、すでにそうですよー」
「道を歩いていて、こっち行きたい！っていうことだってそうですよ。」
って話されていて、とってもハードルが低くなりました。

１つ前の記事の買い物の話の続きで言えば、
食べる物を買うときが1番、私には分

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

2022年1月10日 10:53

しんどさを選ぶメリット

この年末年始・・・

というか、先月に、職場の大きな行事が終わってから、なんとなく燃え尽きたというか、無気力に近い状態になっていた私です。

終わってからも、何かと、いろいろなことに追われ、やってもやっても追いつかない。

今までの自分なら、こういう状況って、楽しんで乗り切れていたのだけれど・・・

どうも、今の自分は耐えられる感じがしない。

何が変わったのだろう・・・。

やっぱり、身体が心地

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

2021年12月5日 23:56

疲れやすくなった？

睡眠時間を整え出して2週間ほど。

朝の自分のルーティーンも確立したり、仕事が意外と捗るようになったり。

けど、勤務がシフト制なので、帰宅時間もまちまち。大きな行事も今週末にあるので、先週末は特に、もう一踏ん張り・・・な日もあったり、職員の体調不良で、出勤時間が早くなったり・・・で、ここ数日は、6〜7時間睡眠が確保できなかった日も多い。

とあるスマホアプリにもちょっとハマってしまい、寝る前にし

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#感じる

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