【ダイエット企画】OKRを使って肉体改造
宣言今年こそは圧倒的に肉体を改造したい。
背景1. 昨年度まで続けていたダイエットがマンネリ化してきた。
そう、倦怠期である。
1年半ぐらい週5~6回筋トレをし、そこそこ食事制限をして、画像のように120kg→90kg弱まで痩せたのだが、ぶっちゃけこの行為に飽きてきた。笑
社長と妹からデブと言われるのがそこそこ嫌というぐらいの動機で進めてきたものであり、そもそも明確な目標が無かった。
2. シンプルにこの数ヶ月で太った。
上記の影響もあるが、11月頃から私生活でバランスを