体質・ドーシャについて アーユルヴェーダには『ドーシャ』という３つのエネルギーがあります。 ①「ヴァータ」大気・風・台風の動きのエネルギー ②「ピッタ」太陽光線・火の熱のエネルギー ③「カパ」海・湖・川の結合のエネルギー これらの体質は、生まれた場所、季節、時間、両親の体質や食事や生活習慣などから、それぞれがもって生まれたもので変わることはありません。 しかし、日常を過ごしていくうえで、とりまくエネルギー環境が揺れ動くことで、多いドーシャの乱れが不調の原因になりま
アーユルヴェーダとは AYUS(生命) + VEDA(知識) = 生命の知識(長寿の科学)を意味します。 世界三大伝統医学のひとつで、体質を重視し、植物や生活、薬物で改善する方法であり 人と環境の調和を進めている『心身魂のホリスティック医学』といわれています。 アーユルヴェーダの目標は『健康な人の健康を保護し増進させること』 それに加えて当サロンでは『純粋で穏やかな気持ち。まぁるく和やかで周囲の人々と仲良く幸せに過ごせる素晴らしい心(サットヴァ)』になれることも目標
疲 れ を 解 き 放 つ オ イ ル ト リ ー ト メ ン ト いつも頑張っているご自分へのご褒美に アーユルヴェーダの恩恵とあなたの体質 今日の体調にあわせたオイルトリートメントで 心と身体へ癒しの時間を＾＾ 特徴①緊張で硬くなった体は？ 関節の深部に効くオイルを使用して、硬くなっている部分を念入りにおこなうトリートメントで疲れの回復を促します！ 特徴②イライラするときは？ 熱を鎮静させてくれるオイルと優しいタッチのトリートメントで穏やかな心へと導きます＾＾
ヨガとは語源は古代インド語であるサンスクリット語で 「馬にくびきをかける」 「つなぐ、一つにする、結びつける」 という意味の動詞「yuj（ユジュ）」から派生した言葉です。 また、ヨガスートラというヨガの教科書のような聖典には「ヨガとは心の働きを抑制することである」と述べられています。 私はこの一文に込められていることは、日々を過ごしていると悲しいことや苦しいこと、落ち込むことやイライラすることなどたくさんの感情になると思いますが、これらを抑制＝なくそうとしていくわけではな
人 目 を 気 に せ ず 自 分 を 磨 く プ ラ イ ベ ー ト ヨ ガ 身体が重たく動きづらい。。。 昔はもっと動けてたはずなのに。。。 今まで家族や仕事を優先に過ごしてきた これからは自分の時間を大切にしたい ヨガが良いと聞いたから初めてみたいけど 何からはじめたらいいんだろう とお悩みの方へ ここ KUMONOUE yogaでは あなただけのペースで心身をリフレッシュする 個別ヨガレッスンをお届けしています＾＾ 特徴①寄り添う呼吸 吸う息で膨ら
みなさんこんにちは＾＾ KUMONOUEの円華です ヨガには心と身体を繋ぐという意味があるのですが "心と身体を繋ぐ"とはどういうことですか？と聞かれることもよくあります 身近なところでいうと。。 身体に痛みを感じているときにケアをして痛みがとれると楽になって嬉しいなぁと心が感じることや 心が落ち込んでいるときに、上を向いて大きく腕をまわしながら深呼吸をすると気が晴れたりすることかなと思っているのですが プライベートヨガでも、この繋がりを大切にお届けさせてもらっていま
M a d o k a F u k u d a 大学卒業後、銀行員としてのキャリアを築く中 本当に自分がやりたいことと向き合いはじめ 特技であったダンスの経験から ソフトバンクホークスHONEYSのダンサーへと転身 ハードなレッスンやキッズダンス指導など カラダを酷使する仕事に携わる中で 「ヨガ」と出会いました ヨガを続ける中で 悩みであった肩こり・頭痛、体の不調の解消 そして、心が整っていくことに魅了され この素晴らしい体験を 悩みを抱える方に届けたいと思い
