private yoga
人 目 を 気 に せ ず
自 分 を 磨 く プ ラ イ ベ ー ト ヨ ガ
身体が重たく動きづらい。。。
昔はもっと動けてたはずなのに。。。
今まで家族や仕事を優先に過ごしてきた
これからは自分の時間を大切にしたい
ヨガが良いと聞いたから初めてみたいけど
何からはじめたらいいんだろう
とお悩みの方へ
ここ KUMONOUE yogaでは
あなただけのペースで心身をリフレッシュする
個別ヨガレッスンをお届けしています＾＾
特徴①寄り添う呼吸
吸う息で膨らんだり吐く息でへこんだりする場所はどこなのかと観察することで自分の呼吸にゆっくり、じっくりと向き合います。「こんなに呼吸を感じたのは初めて」「呼吸をするって心地いいんですね。」「久しぶりに呼吸ができた気がします。」と呼吸の心地よさを知って、あなた自身が呼吸に寄り添いながら心と身体を整えていきます。
特徴②マンツーマン
あなたと先生、ふたりきりの穏やかな空間では、日常で感じているちょっとした心情や胸の奥にしまっていた想いなども手放すひとときとなります。「家族や友人には話せなかったことを(第三者だからこそ)話せたりとすごく大切な時間になってます。」と身体を動かすヨガだけでなく心のヨガのお話しも好評です。
特徴③楽しむこと
「3年前初めてkumonoueyogaをしたときは出来なさすぎて大笑いしたポーズが今日すんなりとできて、ふとできるようになったことがたくさんだなぁと嬉しくなりました。これからずっとヨガを続けていきたい＾＾」何かができなくて悔しいときも、何かが起こって悲しいときも、色んな感情を感じることができているという今を受け入れて、変化していく過程を楽しむことを大切にしています。
心と身体が整うことであなたの心に余裕がうまれ
あなたとあなたの周りの大切な方が
微笑んだり、大笑いしたり、和んだり♪
いつでもどんな時も心地よく過ごせますように＾＾
メニュー
パーソナルヨガ 70分
おひとり様の特別なプライベートクラスで
あなたにぴったりのヨガを提供します。
目標やニーズに合わせ、心と体の調和を促進し
健康な生活をサポートいたします。
[1回6,000円 / 5回27,500円]
ペアヨガ 70分
ご友人やご家族とプライベートな空間でヨガクラス
心地よいポーズと笑顔広がるセッションで
ヨガと絆を深めながら
健康的な時間を共有しましょう。
[1回5,000円 / 5回22,500円(お一人様の料金です)]
場所
福岡平尾サロン
（ご予約時に住所の詳細をお伝えしております。）
来店時のご持参物
・動きやすい上下の服装(着替えるスペースあり◎)
・お水
・汗拭き用のタオル
・ヨガマットはこちらで用意してます
(ご自身のを使用したい方はご持参ください◎)
予約方法
ヨガクラスのご予約は公式LINEの
「ヨガ&アーユルヴェーダ」→「ご予約はこちら」
より受付しております。
必要事項をご入力の上、送信してください。
営業日 火・土
時間 9:00-16:00
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