20kg以上のダイエット成功したガツンと落とせる初動のやる気を起こさせた飲み物を紹介！！自家製になりますから安心！！やるかやらないかはあなた次第
※前置きが長いですが後半まで読む事を
お勧めします
私は元100kg超級のデブでしたから
(183cm今朝は78.7kg高校生の頃より軽い)
そうなってしまった強欲と
だらしなさを知っているだけに
町で見かけるクソデブとカテゴライズされる方々が本当に心配になる
偉そうに言っているつもりはない
初めに言った通り数年前の私もそうだったから
そのままだとマジで大変なことになるよと
たまにいるんですけど
全く問題ないと医者にお墨付き貰ってる
コレの人は医者にすら行ってない
どこも悪くないはずがない
断言する
自分から逃げるな
まず医者に行こう
自分の現状を知ろう
怖いのもわかる
健康体なわけないんだから
私の経験状
全体的にゴツい
例えるなら柔道家や相撲取りのような
壁みたいな人はまだいい
所謂手足は体の割に細い
お尻も小さい
腹だけ異様にボーンと出てるタイプ
コレを
曙体型と私は呼んでいる
このタイプ人は危険
私がそれだった
今考えると変な話
性欲はあるのに勃起し辛いしないわけじゃないけど、、
40歳そこらでコレはちょっと、、
心当たりがある人は
糖尿病を疑う
コレは伏線があった
足の先
くるぶしから下
感覚が鈍い
つねってもモワーンとした鈍い感覚と痛み
むくみなのか？
私はこの異常に不安を覚えていた
会社からの
健康診断は忙しいとかテキトーな理由をつけて
避け通していた
怖かったから、、
いざ健康診断に行くと大惨事でしてたよ
まぁお陰で危機感を持って
本気でダイエットに取り組み
ギリギリ夏のビーチで恥ずかしくないボデーに
なったかな？
6パックの腹筋はありませんがw
でも少し気を緩めてガツッと食べると
余裕で食った以上に増える体重、、
3年ほどずーっとダイエット継続していますよトホホ
ダイエットと言うか体型維持プラスα
元々自堕落人間の私も
命の危険
若くしての勃起不全
醜い身体
まだまだ生きたい
カッチカチにおっきしたい
スッとしたスタイルになりたい
出来ることならモテたい
アラフォーオッサンの欲は違う形で尽きない
今からでも遅くないよ
まず医者に行き現状を知り
クソデブ達よ奮い立て
いろんな意味で
周りからも痩せたね！！
大丈夫！？ヤバい病気か？？
などと
ありがたい心配も増えその都度
ダイエットです
と
胸張って言えるのも気持ちいい
実は糖尿病で、、高血圧で、、
なんて言わなくていい
相手も困るw
服のサイズが小さくなって行くのは
至福ですよ
サイズがないからと諦めていた服が着れます
自然とオシャレに目覚めます
自分に自信がつく
コレは言い切りましょう
体現者の私が
デブのみんなもこっちにきて欲しい
身体もラクになるよ
コツコツコツコツ食事を改めて運動して
努力しないとだけどね
流石に20kg以上独学で痩せると
どーやって痩せたの！教えて！！って
言われますけど
ガチデブはそんな事聞いてきません
んー2〜3kg落としたいなーとか軽いノリの人
そんなもんは間食やめて
その辺テキトーにウォーキングしてたら
ひと月も掛からずに落ちますわ
やっぱり何かしら運動取り入れないと
痩せない
私のように大減量すると
頭打ちしてそう簡単に落ち切ってそこからとなると
なかなか厳しい
サプリを食事代わりでどーにかしようとすると
身体おかしくなっちゃうよ
そこで初心にかえる
ここでひとつ
ガチでダイエット当初体重爆落ちしたブツを紹介したいそれは
オクラ茶初動の2週間くらいで
5〜6kg落とした魔法の水
元は血圧低下を狙ったんだけど
思わぬ副産物
もう何が副産物なのかw
ドロっととして正直気持ち悪いんだけど
味は緑茶で相殺してるのか
意外と青臭さも思ってるほどなく
不味さでうええええとはならない
緑茶がどろっとしてるだけ、、
な、慣れましょう、、うう
しかし面倒ww
コストも良いとは言い難い
最盛期だと一袋100円くらい？
ちりも積もればなんとやら、、
オクラの鮮度も気になるし買い置きし辛い
コレからは旬だけど季節もありがちな食材
外国産が多いしね気になる人もいるだろう
入ってるアミは洗面所の石鹸包むと
泡立ちがエグいから
捨てないで使おう
朝昼晩は仕事してるとなかなか難しい
朝と夜で1L飲みきる
そしてまた作る
お通じも良くなるし
体重も減る
ぶっちゃけ最強ですオクラ茶
ただ喉越しが気持ち悪い
ローション飲んでるみたい
飲んだことないけどwww
騙されたと思って試してみて欲しい
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