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クロ
2022年4月9日 17:32
頭の中で悩み続けられるというのはある意味、平和なんだと思いますよ。何事かが身に降りかかったら、もうそんなの悩んでなんかいられないよね。何かの災難にあって体感として逃げろ！のサインが出ている時悩みなんて吹っ飛んでるはずだし体の症状として出てくるものがある場合も、頭の中だけの悩みよりもそっちを何とかしようとするはず。考えを捏ねくり回して悩みに浸れるというのは体は健康だ
2021年12月8日 21:19
私たちは好ましいと感じる感情に関してはそのままでいられる。感情が体に出てくる反応とする時好ましいと感じられるものであるならそのまま体の反応として感じていることができる。そしてそれがそのままであると言うことがわかっている。だけど嫌な感じがするそういったものはそのままと言われると人や物にぶつけたり怒りをまき散らしたりするそういった破壊的なイメージを持ってしまう。外に発散するこ
