自己紹介③健康のために毎日欠かさずやっていること

私は、幸せホルモン「セロトニン」を増やすよう心掛けて日々の生活を送っています。セロトニンのおかげで、ポジティブな気持ちになれるだけでなく、心身の健康やアンチエイジングに役立つそうです。 幸せホルモン「セロトニン」を増やす生活習慣セロトニンは、精神を安定させストレスに強い身体づくりに役立ちます。やる気や幸福感の源になります。また、セロトニンは、質の良い睡眠を促すホルモン「メラトニン」のもとにもなります。 昼間にセロトニンを多く分泌させる行動をとるほど、夜に眠りを誘うメラトニ

【ゴキブリ徹底駆除】意図せずゴキブリを素足で踏み潰してしまったので家中のゴキブリ対策を徹底強化した話(閲覧注意)

虫が苦手な方は、ブラウザバックしてご退出ください。 ゴキブリを踏み潰す夢を見た話数日前にゴキブリを踏み潰す夢を見ました。 夢占いにおいては、ゴキブリはストレスや疲労を意味するそうです。 自分の限界を超えるストレスを抱え込んでいて、心身ともに休息が必要な時であることを暗示するとのことです。 (※金色や白色のゴキブリの夢は金運上昇を表す吉夢だそうですが、私が夢の中で踏み潰したのはスタンダードな黒光りするゴキブリでした) そして、ゴキブリを退治するという夢は、近いうちに抱

Don't Stop Me Now！ 昨日6月9日はロックの日。 Don't Stop Me Nowを聴きながら作業してたら、捗りすぎて日付が変わってた、というお話です。 ちなみに1番好きなQUEENの曲は、 I Was Born To Love You。

初投稿から10日経ってた！ 見てくれる人いると励みになるし、スキ押してもらったら嬉しい。 ありがとうございます♡

苦しさの裏側にあることに眼を向けて

Let's look at what's behind the bitterness. 生きていると、良いことばかりでなく苦しいことも沢山おこります。 もしかしたら、苦しいことの方が多いかも知れません。 でも、苦しさの裏側にあることに眼を向けてみたら、何か気づけることがあるかも知れませんね。今日はこのテーマで書いてみます。 苦しさの裏側にあること1．成長と学びの機会 苦しい経験や困難な状況は、成長や学びの機会をもたらすことがあります。 苦しさを乗り越えるために必要

「魚は刺身に限る！」と思っていた私を変えた一皿

生でも食べられるのに、火を通すのなんてもったいない！と思ってました。 Before：魚は刺身に限る！シンプルながら一番美味しい魚の食べ方は「刺身」だと疑わずに生きてきました。 刺身とは 刺身は、新鮮な魚を薄く切って生で食べるシンプルな料理です。 現在のようにわさび醤油で食べるようになったのは室町時代だと、昔、学校で教わりました。(※庶民に「刺身」が広まるのは江戸時代の末期です) 【関東】 お刺身 (※武家社会だったため切腹を連想させる「切る」が忌み嫌われていた)

天赦日の2023年6月5日にしたこと

Twitterのタイムラインを眺めていたら見つけた「天赦日」というキーワード。気になったので調べてみました。これもご縁だと思います。 天赦日とはあらゆる罪が許され、さまざまな障害が取り除かれる日なので、躊躇してなかなか始められなかったことを始めるのに適しているのだそうです。何事もスムーズにスタート出来る、とても縁起の良い日とのことです。 天赦日の2023年6月5日にしたことこの日に始めることは全て上手くいくという天赦日。 私は、福井県への旅行中でした。 (そういえば、

自己紹介②夢見た職業

これまでに「なりたいと思ったことがある職業」についてです。 ①看護師(ナース)生まれて初めて夢見た職業は、看護師でした。 保育園のとき、舞台の上で順番に将来の夢を発表していったとき、大きな声で「わたしはかんごふさんになります」と宣言したのを覚えています。 なぜ、看護師になりたいと思ったのかは、全く思い出せません。(笑) ②教師小学校1年生のときの担任の先生(女)が大好きでした。 その先生に憧れて、教師になりたいと思っていました。 ③公務員私は「就職氷河期」と呼ばれ

自己紹介①プチ就職氷河期世代

就職氷河期世代を対象にした国家公務員中途採用者選考試験の受験資格保有者です。※1966(昭和41)年4月2日～1986(昭和61)年4月1日に生まれた者 1984(昭和59)年生まれ私は1984(昭和59)年生まれです。 バブル絶頂期だった1989(平成元)年は5歳、バブルが崩壊した1991(平成3)年は6歳(※7歳の誕生日を迎える前)でした。 就職氷河期とは1993(平成5)年からは、1人の求職者に対して求人数がどれだけあるかを示す【有効求人倍率】が1を割り込んで、就

昔、退職するときに困ったこと。 退職願・退職届を入れるための白無地の封筒が売ってない！！！ (印刷された郵便番号の枠が邪魔！)

ぐうたら感謝の日。大雨警報で帰宅命令。

駅の入場制限や交通麻痺が始まってから帰宅命令出すな！ 帰宅命令が出たけど帰れない帰宅命令とは 帰宅命令とは、地震などの災害発生時や、台風接近・大雪などの状況下で、まもなく帰宅困難になることを見越して企業側が従業員を帰宅させることを言います。 帰宅命令が出た場合、帰らなくてはなりません。 帰宅命令に従わない場合、就業規則などによって懲戒処分の対象となることもあります。 もう手遅れです。。。 大雨のピークで、大雨洪水警報が発令されて公共交通機関が運転見合わせをしてから

さよなら五月病、こんにちは六月病

六月病とは六月病も五月病と同じく、適応障害の一種とされています。 主にゴールデンウィーク明けの新入社員に症状が出る「五月病」に対して、六月病は、新人研修や配属を終えた6月頃に症状が出ることが多いため「六月病」という名前で呼ばれています。(正式な病名ではありませんが、社会的に広く認知されつつあります) 五月病を意識し、注意深く過ごすことでなんとか不調を避けられた人でも、六月病に罹ってしまうことがあります。 また、五月病から抜け出せないまま、心も体も重い状態で梅雨の不快なシ