古代から美女が食べ続けたもの〜これを食べれば美しくなる

なつめが好き。

女性を美しく健康にしてくれる効果を
たくさん持つドライフルーツ。

漢方キッチンの阪口珠未先生に教わって
食べるようになった。

清朝で５０年にわたってトップの実権を握った
西太后も美しさと健康を求めて、食したという。

中国では、
「１日３粒のなつめで医者いらず」と言われるほど、
栄養価が高いそう。

胃腸のはたらきを改善し、冷えを解消し、美肌効果がある。
血を増やして、身体にパワーを与えてくれて、
精神を安定させ、リラックス効果がある。
抵抗力を上げて、風邪をひきにくくする。
まさに万能な食べもの。
しかも、おいしい。

京都に帰ったときに行った
李朝喫茶 李青のなつめケーキとなつめ茶が
とってもおいしかった。

李朝喫茶　李青

女性には、赤いものと黒いものがいいらしい。
なつめ、クコの実、黒豆…

美味しくいただいて、
美しく健康に輝こう。