くぼたじぶん研究所

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くぼたじぶん研究所

『くぼたじぶん研究所』のくぼたあけみです。キャリコン&カウンセラーです。いろいろなジャンル、つぶやいていきます✨ fb→https://www.facebook.com/kubota.jibun.labo/ blog→https://ameblo.jp/lcs-restart/

マガジン

  • 暮らしの中で見つけた、小さな書く種

    • 17本

    仕事だけでなく、日々料理をしたり、掃除をしたり、子供と向き合ったり……。そんな中での「小さな発見」に、水をやって芽を出してみませんか?種のまま地中に眠らせておくのではなく、それを拾い上げ、書いてみることで、今までと同じ毎日なのに、何かが変わってくるかもしれません。そして、みなさんとのコメントのやりとりで、種に花が咲き、実ってどこか他の町に飛んでいくといいですね。

  • お仕事報告

    • 7本

    ライター塾で、ぐっと濃密な時間を過ごした6人は、不思議な連帯感が生まれるようで す。特に「隣の人にインタビューをして書く」という課題では、「その人らしさ」を掘り出し、文章で綴るという面白さはもちろん、逆に「質問に答える」という体験で、「私ってこんなこと考えていたんだ!」と発見できた方も多いのでは?そんな時間を過ごして、日常に戻ったその後に、仕事への向き合い方が変わったりしたでしょうか? 今こんな仕事をしています、ということを、ぜひ発信してみてください。そして、それに対してみなさんのコメントをお願いします。自分ひとりで向き合っていた「仕事」を、誰かに語ってみたら、何かが動き出すかもしれません。そして、もしかしたら、あの人とこの人の仕事がつながることがあるかもしれません。 それぞれの方の「今の仕事」を「動かす」ためのプラットフォームです。

  • 我が町紹介

    • 7本

    北は北海道から南は鹿児島まで。ライター塾には、びっくりするぐらいいろいろな場からみなさんが参加してくださいました。オンラインになってからは特に、場所という制限を取り払うことができたと感じています。そこで、せっかくなので、みなさんに「わが町紹介」をしていただきたいと思います。北海道のご自宅の窓の外の風景を投稿してくださるだけで、みんな感動することと思います。わが町ならではの風景、おいしいもの、楽しいお店。なんでも大丈夫。いつか、コロナが終わったら、みんなでその町に遊びに行けたらいいですね。

  • みんなの自己紹介

    • 11本

    ライター塾の初日のことを覚えていらっしゃるでしょうか? いちばん最初にしていただいたのが自己紹介でした。その後、次々に出てくる課題に取り組んでいただき、自然に6名の仲間たちの結束が固まってきましたよね。この「ライター塾サロン」では、6名の枠をさらに広げて、互いに交流していただければと思います。 そこで、まずサロンを始めるにあたって、みなさんの自己紹介を投稿してみてください。 ライター塾後に、周りの状況が変わった方もきっといらっしゃるはず。そんな近況報告も兼ねて、書いていただければと思います。 できれば、どんな方なのか姿が見えた方が、より親近感がわくと思うので、差し障りがない方は、写真もアップしてみてください。 私も改めて、このサロンでみなさんと出会い直すのを楽しみにしています。

  • 一田からのお知らせ

    • 2本

    一田憲子からのお知らせを載せていきます。

最近の記事

日曜日の雑談_20220220_叩き割った石橋の残骸

こんばんは。 昨日の夜、何気に見始めたあるユーチューバーさんのチャンネルに、うっかりはまってしまって・・・今日も掃除を終わらせたあと、気付けば、何時間も見入ってしまっておりました(苦笑) こうやって人生の残り時間を無駄に使ってしまうのですわ・・・。 今朝、あるオンラインの会に参加するかどうか、小一時間悩んで、まぁ結局参加申し込みしたんだけどね(笑)悩む必要性なんてない会なんですよ。無料だし、開催日はノースケジュールで余裕で参加できるし、面白そうで、興味ある内容だしね。

    • Saturday night TA(交流分析) @note #19_条件なんていらないんだよ

      こんばんは。 今日は朝一の回で『WEST SIDE STORY』を観てきました。 いやぁ〜、「こんなに簡単に恋に堕ちるの?(笑)」って疑問も残るけど、ダンス、音楽、素晴らしかったです! 「トゥナァァイ、トゥナァァイ」ってマリアとトニーも甘酸っぱくで素敵だったけど、ダンス対決?の「マンボ」って、ところが最高にかっこよかったぁぁ! これはね、映画館での大きなスクリーン、大音量で観た方が絶対にいいよ! 映画のあと、早く帰るか、ブラブラと休日を楽しむか迷う私。 こういう時、迷うこ

      • 日曜日の雑談_20220213_システムで考える

        こんばんは。 ランチが14時で遅かったのと、お腹空き過ぎでガッツリ食べちゃって、この時間(20:00)になってもお腹が空きません(笑) たいてい、休日はこんな感じ。お昼がひどい時だと15時ちかくになるから、夜は食べないとかねぇ〜。 まぁ、人間も動物だから、三食お腹が空いてもいないのに、食べるってのもおかしなもんだよね(笑) 外は夕方から雪がまた降り出してきました。木曜の大雪が、だいぶ溶けてきたのに、また積もりますなぁ〜。 明日の朝、出勤のみなさま、お気をつけてぇ〜。 1

        • Saturday night TA(交流分析) @note #18_王子様とお姫様として生まれた

          こんばんは。 連日のオリンピック競技のテレビ観戦。 北京開催で、時差も少ないから、夜中にテレビ中継されることもなくて寝不足にならずに済んでいます(笑) いろんな競技で繰り広げられるドラマに、泣いたり、怒ったり、笑ったり・・・。不穏な空気も流れてるけど、あと1週間、平和の祭典なのだから、せめてこの期間だけは、世界が平和であることを願っています。 オリンピックを見ていて、いろんな選手のエピソードを聞くことができるんだけど、どこぞの国の選手が、もともと、中国で生まれた女性でした

        日曜日の雑談_20220220_叩き割った石橋の残骸

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          17本
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          7本
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          日曜日の雑談_20220206_ありがとうは減らない

          こんばんは。 北京オリンピック始まりましたねぇ〜 つい先日東京でオリンピックしてたように感じるのは私だけ?(笑) 夏の競技も、冬の競技も、もうなんだか・・・ 私の想像を軽く超える、「ほんとに人なの?」って思うような競技ばかりで、口をあんぐり開けてテレビの前で観ています。 コークなんちゃらって技の名前を聞いた時に、「商品名を技の名前にしてもいいんだ・・・」って勘違いしていました(笑) どうか、楽しんで、楽しんで、楽しんで・・・ 選手のみなさんには笑顔で過ごして欲しいなって

          日曜日の雑談_20220206_ありがとうは減らない

          Saturday night TA(交流分析) @note #17_私たちは9本の矢を背中に背負っている

          こんばんは。 昨日は立春。 新しい一年が始まりましたねぇ〜。 北京オリンピックの開会式も、さすが旧暦を使う国ですね。24節気を表現したパフォーマンスが印象的でした。 いろいろな政治的なゴタゴタはあるようだけど、選手のみなさんが準備してきたことを、すべて出し切れるように、無事に終わることを願っています。 個人的には各国代表が入場する時に、雪の結晶の形のプラカードを持ったお姉さんが、しっかり両腕を伸ばして、結構な時間同じ姿勢を保ててることに深い感動を覚えました(笑)相当筋トレ

          Saturday night TA(交流分析) @note #17_私たちは9本の矢を背中に背負っている

          日曜日の雑談_20220130_言語化って難しい

          こんばんは。 今日は久々に朝から一日、とあるセミナーをオンラインで受講していました。 リモートワーカーになる前は、オンラインのセミナーって、「東京とか、会場まで行かなくていいし、なんて便利!」って思ってたのよね。まぁ、その思いは変わらないけど・・・ リモートワーカーになってからは、平日も朝から晩まで「家」でPCの前。休みの日まで、「家」でPCの前に座っていたくないなぁ〜って、積極的に参加するっていうのは避けてきたのよねぇ〜。 だけど、今回気になるセミナーがあって、しかも、尊

          日曜日の雑談_20220130_言語化って難しい

          Saturday night TA(交流分析) @note #16_司令塔を弱らせない

          こんばんは。 今日は少し気温も高くて、このまま春になって欲しいと思うけど、そうは問屋が卸さないのが雪国の冬というものです・・・ あと何回かは「さっぶぅ💦」って日があるんだろうなぁ〜 交流分析で、エゴグラムを初めての方にすると、なんでだか喜ばれます(笑)自分の性格傾向が、グラフで見える化されるのがいいみたいなんだけどね・・・。 エゴグラムは、質問紙法で回答していくものだから、客観性に欠ける部分はあるのよね。意識的に嘘がつけるってところと、無意識でも「そうありたい自分」で回

          Saturday night TA(交流分析) @note #16_司令塔を弱らせない

          日曜日の雑談_20220123_名前が生まれた場所

          こんばんは 連日、オミクロン、急上昇ですね・・・。 そんな中、週末に、一人でひっそりと鎌倉を旅してきました。 ここ数年は年に数回、ふらっと鎌倉までドライブしながら旅をします。 片道約250キロのドライブだけどね(笑) 距離の感覚がずれているのか、そんなに遠くに感じないんだけど、友人とかに話すとビックリされるから、たぶん、一般的には遠い距離なのかもねぇ〜(笑)日帰りでも大丈夫だと個人的には思っています! 私は自分の名前が嫌いでした。 物心ついた時、テレビの2時間もののサス

          日曜日の雑談_20220123_名前が生まれた場所

          Saturday night TA(交流分析) @note #15_自分の根っこ

          こんばんは。 たった今、プチ旅行から帰宅しました。 車で片道250キロくらいの距離(笑)運転は下手ですが、ドライブが好きなので、ぷらぁ〜と、このくらいの距離なら一人で出かけます。 去年、ホテルを予約した時は、コロナに「オミクロン」なんて名前はついていませんでした。出かけるかちょっと迷ったけど、リフレッシュしたくて、出かけてきました。 実は今回の旅で事前に予定してなかったけど、急遽、思い立って今日立ち寄った場所があります。 それは、私が生まれて、7歳まで育った場所。 旅

          Saturday night TA(交流分析) @note #15_自分の根っこ

          日曜日の雑談_20220116_誰のためなのか?

          こんばんは。 朝、遅めに起きると津波のニュース・・・ 津波にオミクロン、17歳少年の東大での事件、ほんと、毎日いろんなことが起きますね。 夕方、昼寝(寝坊したのに、昼寝もしてるワタクシ)の後、NHKプラスで 高山なおみさんの神戸の暮らしについての番組を見ました。冬編です。昨日、NHKの関西版で放送されたようで、一日後の今日、NHKプラスで放送スタートしました。 夏編の時も思ったけど、高山さんは妖精のような人だなぁ〜って(笑) なんだけど、その胸の中心にはマグマのような強

          日曜日の雑談_20220116_誰のためなのか?

          Saturday night TA(交流分析) @note #14

          こんばんは。 今日明日は大学入試なんですね。 例年この時期は私の住む街では大雪になって、受験生が大変ってニュースで、「あぁ〜今日だったんだ・・・」って知るのですが・・・。 今年は、今朝、東大で起こった事件の報道で知りました。 受験生に「動揺するな」と言ったところで難しいでしょう・・・。動揺している自分を受け入れて、人生にはこういうことも起こるのだと、脳と気持ちと身体の回復のために、今日は早く寝てくださいませ。 あなたがここまで過ごしてきた時間を無駄にしないためにね。 時

          Saturday night TA(交流分析) @note #14

          日曜日の雑談_20220109_成人おめでとう

          こんばんは。 今年二回目の日曜日。 いつもなら「サザエさん症候群」になってる時間も、明日もお休みだから 今日はウキウキ(笑) 今日は、愛車にリコールのお知らせが届いてたので、部品を取り換えてもらって、その足でモールに併設されている映画館に映画を観に行きました。 映画の感想はまたの機会にってことで・・・ 映画を観終わって出てくると、モールから艶やかな晴れ着をまとったお嬢さん達がたくさん出てきました。 あぁ〜そうか! 今日は私に住む街の成人式でした。本当は明日のようですが、

          日曜日の雑談_20220109_成人おめでとう

          Saturday night TA(交流分析) @note #13

          こんばんは。 お久しぶりでございます。前回の#12から約1年(笑) なかなか、このnoteの使い方を定められずにいます。 この『Saturday night TA』や『上田女子キャリアの会』さらには『日曜日の雑談』。 始めてみては、投げ出してみたり、また、始めたり(笑) まぁ、この気まぐれにお付き合い頂けたら嬉しいです! 『Saturday night TA』はタイトルのとおり、 「Saturday night」→土曜日の夜に、 「TA」→交流分析のお話しを、つらつらと、

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          日曜日の雑談_20220102_思い出を作るために

          みなさま、こんばんは。 そして、明けましておめでとうございます。 お久しぶりになってしまいました・・・。 今年は小まめにnoteもアップしていきたいな。 どんな年末年始をお過ごしですか? 年末年始感が年々薄れていく私は、もう、いたって普通の土日な感じです(笑)去年、張り切って準備して、いつまでもダラダラと食べる羽目になったので、お節もなしです。 昨日なんか、元旦からランチはマックのエビフィレオセット、ポテトLサイズにアップして食べました(笑) 2021年は5月に突然BTS

          日曜日の雑談_20220102_思い出を作るために

          日曜日の雑談_20211107_心震える瞬間

          みなさま、こんばんは。 今日は確か立冬。昨日で土用が明けて、新しい季節の始まりですね。 今週は週の真ん中水曜日が文化の日でお休みで、この日から上映スタートした『きのう、何食べた?』を観に行ってきました。 ドラマの頃からファンの作品。映画化でどんな感じになるのか?ワクワクでしたが、もう、ドラマといい意味で変わらない世界観に安心して、笑って、泣いて、また笑って、そして泣く・・・。ほんと、良かった! まだご覧になっていない人もいると思うので、ネタバレしないように、あまり詳しくは書

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