大好きな祖母が他界して 100日が過ぎた 神道では100日祭という節目 あの日から100日‥ あっという間な気もするし 遠い昔のような気もする 祖母は103歳で私は53歳 いつその日がきても おかしくないと知っていたのに その日がくるなんて 信じられなかった ある朝眠るように 旅立っていった 安らかな大往生だった それでも 私はわんわん泣いた 呼びかけても返事のない 手を握っても動かない ますます小さくなった 可愛い祖母をさすりながら わんわん泣いた 私が生まれた頃
忘れられない旅といえば 2022年2月に行った 大家族旅行 我が家3人家族と 妹家族5人の 夢の国🏰3泊4日ツアー✨ ほんと今思えば 全てが夢みたい 行き先が夢の国だから だけではなく 私にとって 息子を連れて 旅行すること自体が 夢のような というか 冒険でありチャレンジ 初めての場所や 人混みが苦手で こだわりも多い息子は 飛行機も 赤ちゃんの時に 一度乗っただけで 初に等しい それでも テレビで見るたびに 「行きたい！」と 目をキラキラ✨させていた もちろん
混沌とした時代は 多種多様な情報が多過ぎて それにひっつく 集合意識も様々で しっかり 自分の軸を 強く太く 立ててないと よろよろふらふら 振り回される 外の世界が 賑やかになればなるほど 内側に意識を 向けて 自分に関心を持つ これだけ 一緒に生きてきても 分かったようで 分かってないのが 自分 自分は 何をしてる時が1番輝いているか 何に執着してるか 本当にやりたいことは何か なにものなのか‥ 今まで他人にばっかり 興味持ってきたけど いまは自分を研究中 振り
目の前の景色を 変えるには 視点をあげればいい ビルの隙間から 広がる青空 狭くなった意識も ぐんぐん拡大する この世界は 意識が「先」で 現実が「後」 今目の前に映し出されている 現実は 過去のわたしの意識が 映し出している世界 どんな現実が 起きようとも 出てくる要らない感情は ぽいっと捨てて 意識を軽やかに 居心地のいい自分でいる すべては その先にある 最前最適な世界へのルートだと 信頼して 流れに委ねる 1日の中で 何度でも 空を見上げて 視点をあげよう
息子の手作りカレンダー 小さい頃から 数字が好きで ひらがなよりも数字ばかり 日常の至る所にある数字を 見つけては喜び ひらがなの読み書きは まったく出来なかったのに 時計の時間を理解するのは 早かった 20歳過ぎた今も リモコンの数字 温度計の数字 車のメーターの数字 テレビの時間表示の数字 気になるのは数字のことだらけ 毎朝の日課は 数字4桁をひたすら 紙に書くこと✏️ それも必ず5枚の紙に📃 5枚じゃないといけないらしい 羅列した4桁の数字を 黙々と書いてる そ
やっぱり早い ここ最近の 時の流れは 記憶がなくなるくらい早い💦 時間は もともと概念で 伸びたり縮んだりすると 思っている 同じ1時間でも やりたくないことやってる1時間は 長くて辛いし 楽しくてたまらない1時間は あっという間に感じる 早く感じてるのは 充実してる証拠？ いやぁそんな感じでもない 溢れる情報の波に 溺れないように とにかく 自分に集中💡 7月は 思考よりも直感で 動こう あーだこーだ 考える前に 動こう 今の自分が やりたいこと 行きたい場所 会
母親というものを やっていると ついつい 子どもとのことで 深刻になったり 子どもの為と思って 自分の考えを押し付けてしまったり あーやだやだ 自分だって 子どもの頃 いちいち 言われたくなかったよなぁ 好きにさせてよ！ って思ってた そんな時に よく思い出す言葉がある 「アズユーライクでええですわ」 昔の職場で聞いた インパクトのある関西弁と なんちゃって発音の英語🤣 新卒で入社したての私にとって 役員なのに偉そうにしてない その人の言動は 仕事の緊張を ふっと緩め
昔から ヨガや気功に興味があり 色々講座を受けたり 本やYouTubeを見て真似たり でもなかなか定着せず 気の向くままという感じだった それが昨年10月に ビビッときた 朝ヨガのオンラインサロンに出逢い 早起きできるかな💦 ただでさえ朝忙しいもんな😔 とできない理由を並べてみたが 主宰者の雰囲気や理念に どうしても惹かれて 勇気を出して申込み 今も続いている 毎朝5時台に 全国各地のなかまと リアルタイムで一緒にヨガ 心と体を整えるヨガ 孤独に1人でするよりも 見
道を歩いてたら 向こうから 若い男性が 軽くスキップしながら 歩いてきた イヤホンして 口元は微笑んで 何ともいえない 幸せそうな空気 予期せぬ光景に こっちまで なんか嬉しい 前に深く共感した 日常に音符マークを つけて 自分で自分を ご機嫌にすることが 大切♪ という言葉を思い出した 美味しいコーヒー飲もう♪ リラックスバスタイムしよう♪ 張り切って片付けしよう♪ 音符マークつけて 自分の周りの空気を ふんわり軽くしていこう ほんの一瞬見かけた人の 音符マーク
生きてると 選択の連続 小さい選択から 大きい選択まで 選んで決めることだらけ その選択が 自分にぴったり一致してるか ずれてないか 見極めることを 大切にしたい 結果よりも ハートで選択できたら それでOK いつでも 自分を整えられる 余裕を持とう 深呼吸して 空を仰ごう
3日前に一つ歳をとった👏 今年の誕生日は なんとなく 生まれ変わるくらい 新しい自分になる気がして やる気まんまんで 楽しみにしてた♡ なのに‥ 前日から 頭痛とめまい😵💫で どうも調子が悪く それなのに当日は 息子が発熱して 大雨警報のなか 迎えに行き やっとかっと帰宅💦 うちの20代の息子君は 重い知的障がいを持っていて 病院も大の苦手 久しぶりの通院は 私にとってかなりの 勇気と覚悟が必要 「注射する？」 「大丈夫。お腹と口診てもらうだけ」 「痛い？」 「大
今夜は満月🌕 月のリズムは私たちの心と身体に 密接に繋がっている 満月のエネルギーは 浄化のパワーが強く 目に見えるものも 見えないものも 自分が手放したいものを すっきり手放すチャンス✨ 目に見えるものは 結構順調 いまの自分に必要なものだけに 整理整頓しつつある 目に前なものはなかなかしぶとい 手放してもなかなかスッキリとは いかない 自分のこりかたまった思考の癖 ちゃんとやらねばというエゴ 物事をついジャッジしてしまう癖 心配や悲しみの感情 要らない要らない
やっと、ようやく念願のnoteデビューを果たせました。 ここまでくるのにどれだけかかったか・・・。 日々頭に浮かんだり心に残ったりすることを 自分らしく表現できたらなんて素敵なんだろうと 思いながら数ヶ月、なかなかスタートできなくて。 「思いを行動に移す！」 ずっと前から私の課題なのです。 だから決めたんです。 記念すべき6月20日の誕生日に始めようと。 なのに体調不良で叶わず。 そうだった。体調不良は私の誕生日あるあるだった。 それなら翌日の夏至こそがナイスタイミングと
