どうかしてるぜ、私のおなか！
最近、どうもおかしい。
私のお腹が、おかしくなった。
しっかり３食たべてるのに
今までの量じゃ、満たされなくなった。笑
今までは
【朝】味噌汁と白米(納豆かめかぶをのせる)
【昼】麺類か、前日の残り物…
あるもので適当に、しっかり食べる
【夜】おかず３品くらいをお腹いっぱい
夫が「夜は米はなくて大丈夫」と言うので、
私も食べなくなりました(２年くらい前から)
こんなに食べてるのに、５月末あたりから
「なんだか足りないなぁ」と感じるようになった。
だから、ごはんを完食したあとに
材料を混ぜて、レンジで温めるだけの
「米粉パン」を作って食べている。
これをつくるのは、１日に１回だけ。
だったのに、最近は２回にレベルアップした。笑
６月１日の夜。
「鶏肉と蓮根のお酢煮、白米」を
モリモリに食べた。
食べたあとに「まだ何か食べたいなぁ～」と
冷蔵庫をのぞいていた。笑
そしたら、夫が…
「冷たいもの飲みたいから
コンビニ行ってこようか？」
私は…
「えー！嬉しいけど、できれば
家にあるものでどうにかしたい！」
夫は「なに食べる？米？パン？」と
すぐに聞いてきた。さすが夫！笑
そのあと、夫が買ってきてくれた
ツナマヨのり巻き、レーズンサンドを
ありがたくいただきました🙇♀️
はい、食べすぎですね。
それなのに…
翌朝、どんぶりに「白米、キムチ、納豆」を
ドーンっとのせて食べてやったぜ～
それでも足りないから
わかめスープも追加したぜ～
ワイルドだろぉ～？
(これじゃぁ、オチがないスギちゃんだねぇ笑)
こんなに食べてるのに
「体重が増えない」のが最大の悩み！
１０代の頃から、体重の評価だけ悪い。
社会人になって５０kgになったけど
最後の職場で、ガタッと落ちてしまった。
１７０cmあるから、５０kg以上は欲しい！
ひょろっとした感じは、好きじゃない！
筋肉も脂肪も、ほどよくついた
健康的な体型になりたいな～
ちなみに「体重が増えない悩み」は、
私の場合、ちょっと言いづらい雰囲気を感じる。
よく見たり聞いたりするのは
「体重が落ちない！」「食べた分だけ太る」
「正月太り」「ダイエット」など。
こういう言葉や情報が多い。
これは、悩んでいる人が多いから
こういう情報がたくさんある。っていうだけ。
なんだけど「体重を落としたい！」と
言っている人が多いから、私の悩みが
言いづらくなっちゃう。
「だけど体質だから、しゃーないか」と
私は、そんなに重く悩んではいない。笑
そもそも、いつまでもウジウジ
悩んでいることが、嫌い！笑
はい！今日も読んでいただき
ありがとうございました！
「ハラヘリ～」な理由が分かったので
やっと、投稿することができました！
その理由とは…「生理」でした。笑
今まで、生理前にこんなに食欲がアップ
したことがなかったから
「私のお腹、どうにかなっちゃったー！」と
だいぶ焦りました！笑
理由がわかって、よかったよかった～♪
それでは、またね～🍜🍚🍜🍚
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