あなたの感情に力を与える言葉

皆様、こんにちは😃

こうです。遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます🎊

こちらのnote、2023年の初投稿ということで、少し投稿が遅くなってしまいましたが、本年度も皆様の生活や日常がより良いものになれるようなコラムをお伝えしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします🤲

それでは、早速今回のコラムについてご紹介していきたいと思います。

今回は久しぶりのミニコラムです！手軽にサッと読み込むことが出来る様にシンプルに内容をまとめたものになりますので、是非お手隙の際にチェックしてみて下さい。

今回のテーマは、〝あなたの感情に力を与える言葉〟というテーマでお伝えしていきます。
・いつも心の中でネガティブなことを考えてしまう人
・前向きに気持ちを切り替えることができない人
にはおすすめのコラムになっております。

では、早速解説していきましょう。

○パワーボキャブラリーが感情に与える効果とは？

では、自分の感情に力を与える言葉＝パワーボキャブラリーが作用する効果について簡単に解説していきます。

これまで、僕のコラムでは自分の望む結果/理想の人生を実現するためには、自分の感情を変える必要があるというお話をしてきました。そして感情によい影響を与える為の方法について、主に2つの方法があるというお話をしてきました。

①:身体の使い方
→人間は姿勢が悪いと、ネガティブな感情に陥ってしまいます。姿勢を変える為のトレーニングを行うだけで、感情に良い結果を与えることが出来ます。
②:焦点を変える
→自分の感情に影響を与える為の質問を自分自身に行うことで、脳をプラスの焦点に持っていくことができ、感情に良い影響を与えられる。

こちらがこれまでのコラムで解説した方法です。
詳しくは、以下の過去の記事をご覧頂ければと思います。
https://note.com/kr_sub819_hero/n/nbe28963ece6e
https://note.com/kr_sub819_hero/n/nde374f6f535f

そこで、本日ご紹介するのは、感情に影響を与える方法として、上記の2つ以外の〝言葉〟という方法についてお伝えします。

言葉というのは、その人の感情や人生に深く影響しています。あなたが普段からどんな言葉を使っているかによって、あなたの感情、そして人生が決まっているといっても過言ではありません。

○感情に影響を与え、自分に力を与える為の言葉

自分にとって望まない出来事やネガティブなこと、辛く苦しいことが起きた時、人生にはいろんなことがあると思います。

その時に、僕が使っていて、是非とも皆さんに本日覚えて頂きたい言葉があります。それは、、

【それがどうした！！】

この言葉です。
皆さんも、想像してみて下さい。
何か自分にとって望ましい出来事が起きた時、心の中で〝それがどうした！！〟と呟いてみて下さい。
いかがでしょう？この言葉によって自分の感情がネガティブな感情になるでしょうか？ならないですよね。むしろ気持ちが少しずつ上向きになり、自分の中でプラスの感情が芽生えてくる感じがしませんか？

ただ、今回の僕が皆さんにお伝えしたいのは、どんな言葉でもいいんです。

望まない出来事やネガティブな出来事が起きた時こそ、自分の中での心のつぶやきを、自分に力が出る言葉に変えていきましょうということが、今回のコラムで皆さんへお伝えしたかったことです。

ぼくは、それがどうした！という言葉を使っていますが、この言葉以外にも皆さんが自分に力が出る言葉、どんな言葉でもいいんです。自分を奮い立たせ、勇気が出る言葉を呟く習慣をつける。

それが出来てくると、間違いなくあなたの感情が変わります。そして、あなたの感情が変わり、その感情は、あなたの行動により良い影響を与えます。

ぜひ、普段から使うあなたの言葉の習慣を見直すきっかけに、このコラムがお役に立てれば嬉しく思います。

ということで、今回はここまでです！

また次回もお楽しみに☀️今年もどうぞ応援のほどよろしくお願いします🤲

○コンテンツまとめ

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