3大幸福物質を手に入れて一生幸せな生活を送りたい。

3大幸福物質、
セロトニン、オキシトシン、ドーパミン。
セロトニンはすべての基盤であり、これが整えば人生は上手くいく。

セロトニンは、毎日規則正しく生活する事で人生のほぼ全てがうまくいく。
これは十分な睡眠、適度な運動で得られる。

セロトニンが分泌されると、家族や職場、友人関係が良好になる。
オキシトシンは繋がりや愛により分泌される。

ドーパミンはセロトニンやオキシトシンの分泌を経て自己成長