マガジンのカバー画像

NVC story

17
運営しているクリエイター

#ウツ

2021/10/26(NVC)嘆くことの大切さ

2021/10/26(NVC)嘆くことの大切さ

NVCの基礎講座に続き、実践講座をまた再開して、1ターン目が終わった。
全6回のうち、5回目に「嘆き」のワークをやってもらった。

こんな言葉がある。

「鬱(ウツ)とは、完了していない嘆きである」

■depression is incomplete mourning
鬱とは、完了していない嘆きである

鬱とは、何かを嘆きたいけれどもその やり方がわからないでいる状態のこと。
嘆く

もっとみる
2021/9/16 (NVC)感情がわからない

2021/9/16 (NVC)感情がわからない

くみくみです。
気づいたらもう9月も半分が終わりました。
今日はお天気が良くて、暑くも寒くもなく
ちょうど心地いい温度の、つくばからです。

あなたのところは、いかがですか?

今日は、

「感情がよくわからない」

ということについて書いてみます。

NVCでは、4つのコンポーネントしかありません。

1)観察
2)感情
3)ニーズ
4)リクエスト

この4つだけです。

とてもシンプルなのに、

もっとみる