2021/10/26（NVC）嘆くことの大切さ

NVCの基礎講座に続き、実践講座をまた再開して、１ターン目が終わった。
全６回のうち、５回目に「嘆き」のワークをやってもらった。

こんな言葉がある。

「鬱（ウツ）とは、完了していない嘆きである」

■depression is incomplete mourning
鬱とは、完了していない嘆きである

鬱とは、何かを嘆きたいけれどもその やり方がわからないでいる状態のこと。
嘆く