共感性が強い。治し方教えて欲しい。 何か悲しいニュースがあるとどっと疲れて悲しくなってしまう。 聞きたくないことも聞こえてきてしまって勝手に疲れてしまう。 誰か対処法教えて欲しい。

半年も経たないうちに13キロ太った。 普通ならありえない速度。薬の影響でだ。 痩せようと思っても体を動かすのが辛くてできない。 治すためには薬が必要だけど‥ リスクも大きいってことね！

最近は調子がいい。 でも調子がいいからって無理すると後からツケが回ってくる。 結局ちょうど良くしか努力できない。 いつになったらこんな生活終わるんだろうなぁ

結局曖昧なのが1番罪。 まだわからない、まだ何とも言えないなんて言われてもこっちが困る。 大丈夫だよ、できるよ、なんて期待させておいて結局無理でしたなんてそんなのおかしいよね。

言い訳を探す事がすごく辛い。 一日学校を休むにしても明日は頑張るから休ませて欲しいと未来の私を犠牲にしないといけない。 体を休ませたいと堂々と言えない自分が嫌い。

うつ病と上手に付き合えるわけがない

こんにちは🥰むち子です。 前回の続きを書いていきます。 うつ病だと診断され私の心は少しだけ軽くなりました。 原因のわからない体調不良と戦い続け約一年。やっと病名がつき薬ももらえた。 もうすぐ治るだろうと思っていました。 そんなはずありませんでした。 春休み中部活の休みをもらいゆっくり体を休めることにしました。 相変わらず頭は回らず勉強は出来ませんでした。 私の学校では長期休み明けに課題テストがあります。 3年生最初のテストということもあり、難しくされることは

休日午前中を無駄にすると一日無駄にしてしまう。 だから頑張って午前中起きようとするけど起きられない。 そして午後を無駄にする。 何という負のループでしょう。

軽々しく頑張れって言わないで欲しい。 私は頑張ってるしこれが精一杯なのに。 応援されて頑張れてたら今頃苦労してません。

ぼろぼろになった私はもう取り返しがつかなくなっていた

こんにちは🥰むち子です。 前回の続きを書いていきたいと思います。 本当に忙しかった1月から3月。 自分に残っていたエネルギーを使い果たしてしまいました。 私たちの地域では3月の半ばに1週間程度の休みがあります。高校入試の関係です。 そこで私は勉強をしよう！と思っていました。まぁ課題が大量にあるのは事実ですが…w とにかく受験勉強のスタートを切ろうと思っていました。 さぁ私はどうなったでしょうか？ そう、課題すら終わらせられませんでした。 頭ではやらないといけない

あの頃の私はぼろぼろだった

こんにちは🥰むち子です。 今日は胃腸内科に通い始めてからの詳しいお話をしていきます。 去年の夏頃、精神科の予約が1ヶ月後だと言われ、かかりつけの胃腸内科の先生に診てもらいました。 夏は暑さもあり疲れも取れずものすごく調子が悪かったです。 しかし11月ごろ私の調子がものすごく上がったのです。 それまでは1週間に1回は休まないと生きていけなかったのに対し、11月からは一度も休まずに2ヶ月間過ごすことができたのです。 自分でも驚きでした。そして私は勘違いをします。 あ

精神科に行くにも予約1ヶ月後だってさ

こんにちは🥰むち子です。 今回はなぜ最初から精神科に頼る事ができなかったのかお話しします。 もう限界だから助けてください、と親に泣いてお願いした時、さすがに精神科に行こうと提案してくれました。 これで楽になれると思っていました。 親が予約を取ってくれるとのこと。評判が良かった医者に電話をかけてくれました。 しかし予約は1ヶ月後だと言われたとのこと。 絶望しました。 1ヶ月間どう生きればいいのだ、と。 学校にも行く元気がない。部活にも顔を出せる元気がない。そんな人

最初から精神科に行けていたら

こんにちは☺️むち子です。 今回は元彼と離れる決意をしてからのお話をします。 友達から今やってることは最低だから早く離れてと言われてから、私は元彼の事を忘れる努力をしました 忘れるために勉強に没頭しようとしました。全く集中する事ができませんでした。 忘れるために部活に没頭しようとしました。全く集中する事ができませんでした。 そう、忘れるために何をやっても集中する事ができないのです。考えてみればこれは身体からのSOSだったのだと思います。でも気づく事ができませんでした