筋トレが最強のソリューションである

　今年になって、突如、肉体改造に目覚めた。
　筋肉に、筋トレに目覚めた。
　ジムにも通いだした。
　とりあえずの目標は、ベンチプレスが体重の1倍、スクワットが体重の1.5倍、デッドリフトが体重の2倍、それぞれ挙げられるようになることだ。
　現状では、デッドリフトだけが、このラインをクリアしている。
　デッドリフトが、楽しくて仕方がない。

　本書『筋トレが最強のソリューションである』によると、世の中の99％の問題は、筋トレとプロテインで解決するのだそうだ。
　まあ、生きていくなんてことは、所詮、その程度のものなのだろう。