6月21日　西からだんだん下り坂、気圧は全国で低空飛行

【6/21】 #本日のお天気とからだ
夏至で太陽がのぞいているのは、東日本だけかな？気圧は全国で低空飛行なので、晴れていても、なんだか目や頭が重だるく感じる人もいるかもしれません。症状別ケアで乗り切って。夏至前後は、季節の変わり目でもあるし、体調が不安定に感じる人も多いかもしれません。日々、忙しくて気づくと朝になっている、なんて人は、今夜だけでも、床に寝転んで自分のカラダの声を聞いてみても良いかも？ユルメディトレーニングがおすすめな夜です。

首や肩をスッキリゆるめて夏至の夜を過ごそう

季節の変わり目は、気圧変動にやられがち。
いつもより、首肩の凝りを感じやすいかもしれません。
そんな時は、まずは背中の感覚を高めて、肩甲骨を動かして。

壁でできるワーク

できれば、仰向け・床のワークがおすすめ

気圧凸凹には、症状別ケアを

▶︎耳の不調
▶︎頭痛
▶︎体のだるさ
▶︎足のだるさ

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セッション&セミナーおしらせ
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★6月のユルメディトレーニングは、梅雨シーズンの体調を整える★

インスタdeユルメディ６月の配信は、「梅雨シーズンの体調を整える」をテーマにお届けします。
今月も配信日後にアーカイブ販売を行います。

全６回×30分

アーカイブ配信・お申し込み　

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