上手に流せば我慢はいらない

毎日の生活の中で
我慢ってすること
あるよね

我慢我慢って
ストレスたまるんだよね…
うまく発散できる人なら
いいんだけれど…

大人なら我慢もできるはず
なんだけど…多分…(^-^;
でも色々な場面で我慢ばかり
していたら
さすがに疲れちゃうでしょ？

我慢って自分の感情を押し殺す
イメージあるじゃない？

でも言いたいこと言うのも
時に必要で、言葉を選んで
発言する大切さもあるから
押し付けやお節介にならないよう
『伝える』ことはいいよね
共感を求めてはいけないけど

もしもストレスを感じる場面に
出くわしたら
我慢しなきゃならない状況を
作り出すより
上手く流せれば
我慢自体が不要になる

相手の態度や言葉
様々な状況に
いちいち反応していたら
いちいち疲れるだけ

そもそも我慢なんて
しなくていいんだよ

どうやって？

上手く流せばいいんだよ
右から左へと

未熟な私も流してみます(笑)
我慢して爆発しちゃいけないからさ