【肩こりさんへ】バンザイ運動は楽しいことをイメージして笑顔でいーち、にーい、さーんと声出してみて。浴槽入浴は風邪予防にもなる。食べ物も効能がある！アーモンドや生姜など食べる習慣を。食べ物が薬になること知っていますか？食の効能は楽しい本も沢山売っています。インフルエンザ予防に紅茶。