実践アドラー心理学

No314【アドラー心理学】勇気を手にして前へ進もう！

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、そこからの気づきや考えたことを書きます。この記事で、少しでもあなたのやる気を引き出せたり、行動を起こす勇気といったエネルギーを注げたら嬉しいです。失敗してはいけない、間違えてはいけない、などと考えて、新しい行動を起こすことは、躊躇してしまいやすいですよね。失敗や間違いをすることで、人から責められたり、能力の低い人間だと思われる。

No.219【アドラー心理学】『必読』愛される人・愛されない人の差はこれだけ。５つの○○と１つの○○

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は愛しかた、愛されかたについてお伝えします。愛について知りたい方に読んでいただけると嬉しいですし、その他の方でも同じように嬉しいです。アドラー心理学っぽくないかもしれませんが、頑張って書いたのでよろしく願いします。ヒトは所属の欲求が強く、人から愛されたいと思うのが自然です。

No.208【アドラー心理学】知っておくべき「怒り」との付き合い方

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は前回に引き続き、感情についてお伝えします。今日の記事を読んでいただけると、自分と一緒にいる相手には安心感を与え、一緒に居たいって思ってもらいやすくなるヒントが得られると思います。文章だけでは、お伝えしたい事の全部を伝えるのは難しいですが、僕なりに頑張って書いたので最後まで読んで

No.193【アドラー心理学】マジ無理！絶対に付き合いたくない性格『男女共通』

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は僕が個人的に思う、男女共通の付き合うのが難しい人のお話をしますね。今日、お話しする内容を気を付けると、人付き合い方が気楽になると思います。ですが、もしかしたら相手と自分の価値観や考え方の大きな違いを感じてしまい、逆に人付き合いが面倒になってしまうかもしれません。また過去や現

No.143【アドラー心理学】批判否定ばかりでは自分の人生を失う

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこで感じたことや考えたことをお伝えしますね。アドラーは「共同体（社会やコミュニティー）との結びつきは受動的なものではない。積極的に与えること、貢献することによって得られる所属感が重要だ」と言っていたみたいです。他者がいるから自分が存在する… 人は相手がいるからこそ自分という存在を認識することができますよね。自分という存在があ

No.140【アドラー心理学】優越感の良し悪し

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。僕はアドラー心理学を学んでいるので、今日もそこで得られた僕が感じたことや考えたことをお伝えしますね。優越感の良し悪し…いきなりですが質問です。「優越感」と聞くとどのようなことをイメージしますか？容姿や体力、知識や知的能力、お金、社会的地位などで人よりも優れていると感じて、心地良くなるようなことですかね。この優越感という言葉は、基本的にあまり良い意味では使われてい

No.137【アドラー心理学】自分を知ることは難しい

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。昨日は楽しすぎる時間を過ごしました。オンラインの飲み会は何度かしていて、それも十分に楽しいと思います。ですが、やはりリアルの飲み会の楽しさは全然違うなと思いました。楽しすぎて気付いたら終電間際で、帰りの電車は降りる駅を危うく寝過ごしてしまうところでした。さて、僕はアドラー心理学を学んでいるので、今日もそこで得られた気付きをお伝えします人間知アドラーは悩みの全

No.134【アドラー心理学】拒絶はしないで愛の大きさでコントロール

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。今日、Amazonで注文した中古本が届きました。待っていましたと言わんばかりに、ワクワクしながらビニールから本を出してパラパラとページをめくってみると、何かがおかしいと思いました。なんとカバーは注文した本だったのですが、中身は全く違う本だったというアクシデントでした。中身の本は、スピリチュアル系の「宝石＆貴石神秘力活用マニュアル」と怪しい感じで「チャクラにクリス

No.131【アドラー心理学】傷ついた心を回復させる

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。今日は昨日と違い二度寝することなく、むしろ予定よりも早く目覚めました。もっと寝てたかったと一瞬だけ損した気持ちになりましたが、昨日のように二度寝してしまって焦って家を出る方が良くないと思いながら、温かいコーヒーを飲んで朝を少しゆっくりと過ごしました。やはり時間にゆとりをもつことは精神的な健康のためには必要ですよね。さて、僕はアドラー心理学を学んでいるので、今日もそこ

No.122【アドラー心理学】考え方や視野を広げて心を健康にする

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。友人が努めている某有名商業施設では、従業員が一人でも新型コロナウイルスにかかると全店舗閉鎖になるそうです。この騒ぎようは一体いつまで続くのでしょうか。世の中にゼロリスクなんてものはないことを自覚して、テレビだけではなく自分の力でデータなどの情報を入手して論理的に正しく恐れたいものですね。さて、僕はアドラー心理学を学んでいるので、今日もそこで得られた気付きをお伝えしま

No.119【アドラー心理学】「あなたのため」はあなたのためではない

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。今日は家の近くにある総合商業施設に足を運んだら、なんとミニ四駆のコースがあり一人で意味もなくテンションが上がってしまいました。子供の頃にミニ四駆を走らせて遊んでいたのが懐かしいです。さて、僕はアドラー心理学を学んでいるので、今日もそこで得られた気付きをお伝えしますアドラーは「われわれ人間の悩みは全て人間関係だ」と言っていますね。心身の健康的な生活、幸福な生活の絶

No.113【アドラー心理学】あの人と付き合うメリットデメリットは何だろうと考えている人へ

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。台風１０号の影響で九州は約２０万世帯が停電するなど大変な状況だと思います。一刻でも早く元の日常生活に戻られることを願っています。さて、僕はアドラー心理学を学んでいるので、今日もそこで得られた気付きをお伝えしますね。アドラーは幸せに生きるために、良い面も悪い面もそれが自分であって、そんな自分を素直に受け入れる「自己受容」と同じように「他者信頼」も重要だと言っていたみた

フォローしませんか？

#人間関係