習慣化すると、マンネリ化するから、どうするかを考える
習慣化すると、マンネリ化する。
困った。
この壁は高そうだ。
僕は文章を書くのを習慣化させたくて、このnoteの毎日更新をしている。
運良く、その習慣は、身になった。
だけど、次のハードルがある。
それが、
マンネリ化
マンネリになっている。
このnoteを筆頭に、僕の習慣の多くはマンネリ化している。
僕がやっている習慣は、
note
Twitter
音声配信
YouTube
筋トレ
ウォーキング
早起き
読書
これを、毎日やっている。
「…なに自慢しちゃってんの？」
と思われても仕方ないけど、安心してほしい。
僕は、なにも成し遂げていない。
習慣はマンネリ化する
習慣化に成功した先にあるものは、マンネリ化らしい。
上記の物事が習慣化に成功した時に、僕が思ったことは、
「…なんだ！僕だって習慣化できるじゃん！」
だった。
なにも続けられない自分でも、やれるんだと嬉しかった。
しかし、その嬉しさは長続きしないらしい。
マンネリを解消する方法
習慣はマンネリ化するとして、これをどうすればいいのか。
簡単な答えとしては、
辞める
辞めない
の２つなのだが、せっかく良い習慣になったものを、辞めるのはもったいない。
なので、どうにかして、このマンネリを解消したいのだが、どうすればいいもんか…。
…足りない頭を振り絞って考えた結果、
結果を出す
更に新しいものに挑戦する
の２つが思いついた。
解消①結果を出す
マンネリを解消させるためには、結果を出せばいい。
結果を出せば、気分が高揚してマンネリは解消される。
たとえば、このnoteのマンネリを解消させるためには、
・フォロワーを増やす
・ビューを増やす
・売上を出す
なんていう結果の出し方がある。
「…そんな簡単に結果が出せるかよ！」
と思う人もいるかもしれない。
…そうなんです。
『結果を出す』というマンネリ解消法は、ハードルが高いんです。
僕も出来れば『結果を出す』という方法がいいのですが、それができれば苦労はないわけです。
しかも厄介なのは、この『結果を出す』という方法は、『自分でコントロールできない』という点。
いくら努力に努力を重ねたところで、それが結果になるかというと、そうではありません。
『結果を出す』のは、マンネリ解消法になりますが、ハードルが高そうです。
解消②更に新しいものに挑戦する
マンネリを解消するもう一つの方法として、『更に新しいものに挑戦する』というのがある。
マンネリになっている理由は、同じことを繰り返してしまい、飽きているからだ。
なので、新しいものに挑戦すれば、新鮮な気持ちになり、マンネリは解消される。
たとえば、noteでのマンネリ解消とはどんなものがあるだろう。
・音声配信をしてみる
・つぶやいてみる
・動画を投稿してみる
・有料noteを作ってみる
・メンバーシップを立ち上げてみる
などの考えが思いつく。
マンネリしてしまった時は、新しいものに挑戦してみよう。
「…忙しいから、そんなに新しいものに挑戦する時間はないよ！！」
と思われるかも知れない。
確かにそう、僕もなんだかんだ色んな物に手を出しているから、その気持ちはよく分かる。
そんな時は何かを捨てるしかない。
パンパンになっているバッグの中身は捨てないと、他のものは入らない。
だから、余計なものは捨てなくてはいけない。
新しいものを始める際は、他の何かを捨てよう。
できれば、それは身になっていないもの、やっていても楽しくないものがいい。
…僕は何だろう…
それでも、続ける
習慣化したものは、マンネリ化してしまうが、それでも続けたい。
そんな時は、やはり工夫するしかない。
マンネリ化したことで、本来楽しかったものが、楽しくなくなるその前に、どうにかこうにか、続ける工夫をしよう。
僕もnoteを続けます。
マンネリ化してはいるが、文章を書くのは続けたいから。
ということで、note内でも色んな、新しいことに挑戦していこうと思った次第でありました。
では、以上です。
ありがとうございました。お疲れ様でした！
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