「老い」に対する「抵抗」と「準備」と「頭と心を育て続けること」

この土日、久々に、千葉の実家に帰る。
写真は実家からのお土産のピーナツ菓子。
相変わらず美味しい。

短い間だったけど、
長い時間を過ごした家族と
こうしてたまに会って
とりとめもない話をするのは悪くないと思った

私も今年は４０歳になる。
もう放っておけば健康でいられる年齢ではない。
放っておけば、様々な「老い」をめぐる課題が押し寄せてくる年齢だ。

「老い」が来ることを認めつつも、
積極的に運動したりして「老い」に対して「抵抗」することも大事だし、
「老い」が来ても大丈夫な準備を、
まだ若い今から準備しておくことも大事だ。

今なら色々間に合うんだ。

抵抗と準備。
老いは間違いなくやってくる。

最後までよく動かすことができたり、
成長させていくことができるのは
頭と感情なのかもしれない。

だから、体も鍛えると同時に、
まだまだ頭を賢くさせていこうとする意識も大切だ。
感情を豊かにしていくことも大切だ。

そして、賢く、老いに対して、
抵抗する
準備する

マイナスにとらえるよりも、
もっともっと目の前のひとつひとつ、
できることを探しながら、
頑張っていこうと思う。

希望は自分で作り出す。