マガジンのカバー画像

サーファーズ怪我の知識

54
サーフィンで起こってしまった怪我などの種類、対処法を紹介します
運営しているクリエイター

#セルフケア

痛みって必要です。

こんにちは。 身体の事でお悩みのサーファーを応援 サーファーズ身体管理学 パーソナルトレ…

まず簡単に考えた方が良い事も、、

こんにちは。 身体の事でお悩みのサーファーを応援 サーファーズ身体管理学 近藤政隆です。…

陸トレで関節が痛くなったら、、②

こんにちは。 身体の事でお悩みのサーファーをオンラインで応援 サーファーズ身体管理学 近…

サーフィンで膝、腰を痛めた後は?

こんにちは。 サーファーの身体のお悩みをオンラインで応援する サーファーズ身体管理学 近…

ぎっくり腰と靴下と私

こんにちは。 オンラインでサーファーの身体のお悩み解決 サーファーズ身体管理学 近藤政隆…

食べ過ぎで起こる意外な事

こんにちは。 オンラインでサーファーの問題解決 サーファーズ身体管理学 近藤政隆です。 …

怪我の後はどうする?

こんにちは。 オンラインでサーファーの身体のお悩み解決 サーファーズ身体管理学 近藤政隆です。 今日は久しぶりに仕事の合間にプールで泳ぎました。一応2000mを目標で泳いだんですが、何せ25mプールなんで40往復です。途中で分からなくなりました、、なのでこの記事を書きながら睡魔と戦っております。。 誤字脱字あったらすみません、、 さて、サーフィンをしていると自然相手なんでワイプアウト時に無理な角度で膝や肩をひねったりして怪我をしてしまう事は、、 ある程度皆さん覚

ふくらはぎの痛みについて

こんにちは。 オンラインでサーファーの身体のお悩み解決 サーファーズ身体管理学 近藤政隆…

あなたの腰痛は?

こんにちは。 オンラインでサーファーの身体のお悩みを解決 いちごポッキーが大好きな 近藤…