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ダイエットランナー🏃

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走る座禅　2024 OSJ ONTAKE 100mile 備忘録

2024年7月13日から開催されたOSJ ONTAKE100mileに初参加！昨年の100kmで総合5位となり、mileの出場権を得ていた。 今シーズン前半戦の本命レース！だったはずが練習が上手く積めずにDNSしようとしていたのは内緒の話。 備忘録として残します。 コースプロファイル距離：160.9km 累積標高　5810m Garminだと161km、4750mD+ コースは下図のとおり。 上松(54km)2周 + 滝越(53km) 目標サブ19時間（年代別入賞）

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    • 2023 OSJ 王滝ダートマラソン42K

      初めてOSJ 王滝ダートマラソンに参加してみました。 この大会の裏では信越五岳で賑わっていますが、こちらもなかなかのキラキラレースでしたので備忘録として残します。(キラキラとは…) 今回のコースは7月のONTAKEとほぼ同じコースですので、これはONTAKE40Kです。ロードとRINDOU、RINDOUとロード。 考えてみたら2か月前に来たばかりじゃん。ほんと好きだなぁ（人生2度目の王滝村） コースプロファイル距離：40.8km 累積標高　1048m ※garminデータ

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      • 2023 OSJ ONTAKE 100K備忘録

        2023年7月16日から開催されたOSJ ONTAKE100kmに初参加してきました。今シーズン前半戦の本命レース！ 最近のレースでは散々な目にあってきたのでスタート前は不安ばかりでしたがなんとか全力を出し切ったので備忘録として残します。 コースプロファイル距離：108.9km 累積標高　2729m ※garminデータ 目標11時間切り（年代別入賞） 設定理由:昨年のリザルトでざっくりとこれくらいだろうと…(距離伸びてることは考えてなかった) リザルトタイム　10時間

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        • ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023（FUJI）

          2023年4月21日から開催されたULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023（FUJI：100mile）に参戦しました。フルマラソンシーズン明けということもあり、トレイルの適応不足や故障などを抱えながら走りましたので気付いた点について忘れる前に振り返りしようと思います。 コースプロファイル距離：164.7 km 累積標高　+6451m/-6493m 目標25時間台　総合50位 サポーター2名と打合せする際に、万全な状態ではないが過去の大会記録を参考にして狙えそうな目

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          第15回神宮外苑24時間チャレンジの振り返り(確定版)

          初めて24時間走にチャレンジに参戦したので振り返ります。(過去に土トラックの24時間走では大雨のため6時間でDNF)。 【結果(3/14修正)】 男子6位 244.692 km ※ノンサポート 【本大会の注目選手(ウルプロより)】 【当日の気温】 最高20.2℃ 暑熱順化できてない身体にはかなり厳しいコンディション。 【直前のメンタル面】 　東京マラソンの翌週で、東京マラソンで自信喪失気味でメンタル保てず、DNSすら考えていた。やる気がまったく乗らず、24時間走

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          第15回神宮外苑24時間チャレンジの振り返り(確定版)

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          東京マラソン2023

          1月からやっと練習できるようになり、東京マラソン2023に向けて約2ヶ月間の突貫工事で臨んでいた。失敗レースのため、振り返りすることにする。というか、失敗を認識しなくてはならない。 【リザルト】 タイム(グロス)　2°47'49" PBは2°39'13"(東京マラソン2021) 【シューズ等】 ウェア:nikuyomeノースリーブ タイツ:cw-xスピードモデル ソックス:インナーファクトラウンドタイプ シューズ:NIKE VFN% ※リーニン飛電3.0ULTRAの提

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