トラウマケアの基礎理論② 代表的なトラウマ反応

今回も、さまざまな方の生きづらさを考える上で、前回にひきつづき「トラウマ」という視点から光を当てて、考えてみたいと思います。 「私は特に大きなトラウマはないけど…？」という方にも、見ていただきたい内容です。 例えばですが、以下のスライドをご覧ください。 普段生活していて、上記のようなしんどさに心当たりはありませんか？ これらは、トラウマが背景にある方によく現れやすいものの、代表例です。 少し詳しく説明しますと、 1、疲れやすい ちょっと外に出たり、人に会うだけでも気が張