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２時過ぎに起床。 倦怠感が無くなり、爽快な目覚め。 昨夜就寝したのが20時だったからかもしれないが、 早いんだか遅いんだかよく分からない時間に超覚醒。 まぁ起きちゃったもんは仕方ないし、 やたら身体に気力が満ち溢れているので良しとする。 体温36.6°。 平熱が低いので、もう少しの我慢。 でも、体調はかなり回復したことを実感。 頭痛や咳、喉の痛みもかなり軽減され、たまに痰が出るのと鼻水のみ。 この鼻水は治りかけのサインかなと思う。 ホント「後もう一声！」というところ。
喉の痛みがひどく、夜中に何度も目が覚める。 もしかして熱上がっているのかと思い、 体温計ると37.7°まで下がっていた。 １１時起床。夜中何度も起きたとは言え、こんなに寝たのは久しぶり。 改めて、自分の身体が『安静』を要していることを痛感する。 体温を計と37.1°まで下がっている。これはすごい。 頭痛は、いくぶん和らいだ気がする。 それでも、喉が痛くて仕方ない。痰が絡んだ咳も出る。 ここから後日加筆訂正文分です。 この日、熱は下がり始めたんですが、 とにかく喉が痛い
こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日、再受診して再検査も受けた結果、 インフルエンザ陽性反応が出ました。 予防接種した時に限ってインフルエンザに感染することが多いのはナゼ…。 過去、予防接種をしなかった時にインフルエンザに感染したのは１度切り。 まぁでも、予防接種しないことは稀なので、 そこは確率論で考えたら仕方ないか…。 お薬もらって自宅安静コースかな、と思いきや。 「またお呼びするので、待合でお待ちください。」とのこと。 ま
こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 申し訳ございません、今日は本当に短い内容です。 現在体温が38.2°あり、頭痛ガンガン、身体が痛い、とにかく喉が痛い！ 実は今朝、微熱（37.6°）があり、気にはなっていました。 ２日前に父の体調不良で救急外来にも行ったし、 （しかも、マスク未装着という無防備なスタイルで） 熱も上がってるし、もしかしてインフルエンザ？と思い、 先程、受診して検査受けましたが陰性。 担当医師曰く、 「潜伏期間の可能
こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 一昨日も昨日も日記を書いたのに…。 お前また手抜きnote投稿するんかい！ と思われても仕方ありません。 そうなんです、申し訳ございません、今日も日記です（開き直り）。 ここから言い訳めいた内容になりますが、 ちょっとだけ良いことも書きます。 だって、noteについてご質問をお寄せいただいたんだもーん。 そうなったら、今日公開予定のnoteよりも優先して公開しますよ。 屁理屈を並べて責任転換も甚だ
こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 まさかの２日続けての日記noteでございます。 多分、これからも週２回くらいは日記noteになると思います。 稀にガッツリとメンタル系noteばかり連続公開するかもしれません。 （ああ、かもしれない、って便利な言葉だ…） これは、自身の気付き（心のサイン）を取得した上で決めたことです。 この気付きについては、また別のnoteで触れていこうと思います。 ちなみに、日記は要らないよ、って方は、 マガジ
こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 たまには、 軽くサクサク読めるnoteも書こうと思い、日記的な内容を投稿します。 「重い上に長い記事ばかりだと、読者様が疲れてしまう」 みたいな匂わせを、しれっと書きました。 それはその通りなんですが、 読者様の息抜き代わりになれるよう、 日記的な軽い内容のnoteを投稿するつもりでした。 にしても。５日目早々で日記を投稿する理由。 簡単に言うと、小難しいこと考え「続ける」の「休む」んです。えへ。
