心 美結～Miyu Kokoro～（フォロー返します）

メンタル（心理）カウンセラーです。大切な気付きを投稿しています。

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支援者様募集します！

こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日のnoteは皆様へのお願いです。 救いを求めている心を、私に救わせてください！ どうか、より多くの方の心を救うために、ご支援頂お願いします！ それならば、無料カウンセリングをやめて、有料にすればいい、 と言われそうですが、 カウンセリングを必要としていらっしゃる方の多くは、 金銭的余裕がありません。 少しでも多くの方の心を救うために、どうかご支援お願いします！ そして、もっと専門分野の勉強を

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    • 喘息からの肺炎で暫くお休みします。

      こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 検査入院した際に、 持病の喘息の発作が悪化し、軽い肺炎を起こしてしまいました。 現在、自宅で安静にしています。 咳も治まりつつあり、楽になってきたのですが、 咳で起きてしまうため、まとまった睡眠が取れません。 咳が原因だと思うのですが、肋骨ら辺も痛くて…。 ずっと毎日note投稿を続けてきましたが、 体調不良につき、少しの間noteを休んで、 Twitter活動も最低限にすることに決めました。 カ

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      • 謎の熱発。

        昨日、携帯不携帯で入院して、 今、スマホ持ってきてもらいました。 本来、朝に帰宅できるはずが、 朝の検温で微熱からの、 熱が上がっているので、 まだ退院出来ない状況です。 インフルは、 ワクチン接種済み、 先月発症してるので、 まだ検査受けていませんが、 もう少し時間が経ったら、 インフルの検査受けます！ いつ帰宅できるのか、 未だ分からず、 申し訳ございません！！

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        • Twitter祭り開催中です。

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        マガジン

        • 徒然日記。
          20本
        • Twitter日記
          9本
        • 心のお守り
          6本
        • 私の体験談。
          1本

        記事

          「自己肯定感」と「自己効力感」。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日は『自己肯定感』に悩まれる方へのnoteになります。 よく、『自己肯定感』を高めることが良い、とされていますが、 『自己肯定感』を高めることは難しいですよね。 ですが、 『自己効力感』を高めることは、そう難しくはありません。 この２つ似ているようで、少し違います。 『自己肯定感』は、「ありのままの自分を受け入れられる力」。 『自己効力感』は、「自分を信じられる力」。 例えば、何かに挑戦する際に

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          フォロワー様4000名突破！

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 昨日、また１つ目標を達成することができました！ それはタイトルにもある通り、 Twitterのフォロワー様4000名突破です！ 12月14日に3000名様突破し、 Twitter活動開始して、１ヶ月でフォロワー様4000名突破するできました。 こんなに短期間で沢山の良縁に恵まれて、嬉し過ぎます！ 皆様、本当にありがとうございます！ 沢山の方からフォロー頂いて、 いつも応援してくださる皆様のおかげ

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          お礼申し上げます！

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日は、サポート、ご協力賜りました皆様への、お礼のnoteになります。 このたびは、私の活動に対し、 温かいサポートを賜り、言葉では表しきれないほど感謝しております。 本当にありがとうございます！ 無料カウンセリングは、心と心を繋ぐ活動です。 サポート賜りました皆様のお気持ちは、 私の活動を通して、助けを求める方々へ必ず届けます。 皆様の温かいお心遣いに心より感謝申し上げます。 本当に本当にあり

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          検査入院に来ました。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日は検査入院につき、病院からスマホで記述していきます。 病院に到着しました。現在の時刻は、7:32。 久しぶりの入院。 と言っても夕方には帰れるので、1日入院みたいなものです。 実は私、ひどい眩暈と頭痛と耳鳴りに悩まされております…。 最近、どんどん悪化してきて、 時間帯によって症状の出方が違うので、検査入院に至りました。 今日は朝から夕方までの症状を調べるための検査入院です。 23日には、夕方

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          更なる「深夜早起き」の必要性。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日のnoteは、カウンセラーとしての活動時間について、 軽く触れていこうと思います。 以前のnoteでも記述したのですが、 私の就寝時間は20時。起床は通り2時です。 この生活サイクルにしたのは、深いワケがあります。 それは、 カウンセラーとしての私を必要としてくださる方の多くは、 夜中にカウンセリングをご希望されているからです。 眠れない夜、病院も閉っている時間に、 孤独感や不安でいっぱいになっ

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          販売開始。ご支援ご協力お願いします！

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日のnoteは皆様へのお願いです！ 先日公開した、 「支援者様募集します！」のnoteを、500円で販売開始いたしました。 販売しているnoteは全文無料でご高覧いただけますので、 どうか「温かいサポート」の程、よろしくお願い申し上げます！ また、活動内容を広めるために、 販売中のnoteを、 あなた様のnoteでご紹介していただける方、 Twitterでご紹介いただける方、 温かいご協力者様を

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          「叶」えるヒントを漢字から学ぶ。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日のnoteは、あなた様の『叶』えたいことを『叶』えるために、 少し視点を変えて、漢字から学んでいこうと思います。 あなた様の気付きを尊重したいので、 いつもみたいに長々と記述しません。 気持ちを、なるべく楽にして、ご高覧くださいませ。 それでは、記述していきます。 言葉を発する口からは、プラスの言葉も、マイナスの言葉も、出てきます。 それが、『吐』くということです。 『吐』くという漢字は、「口

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          フォロワー様3000名突破！

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 今朝、また１つ目標を達成することができました！ それはタイトルにもある通り、 Twitterのフォロワー様3000名突破です！ 12月9日に2000名様突破したばかりなのに、 こんなに短期間で沢山の良縁に恵まれて、嬉し過ぎます！ 皆様、本当にありがとうございます！ 残念ながら、 またしても、記念すべきジャスト3000名様の瞬間を見逃しました。 ですが、 朝、Twitterを見てフォロワー様が3

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          Twitterは「信用力」が鍵。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日のnoteでは、『Twitterにおける信用力』について記述していきます。 まずは、前回のおさらいから始めます。 先に「Twitterのフォロワー様を増やす方法。」をご高覧くださいませ。 それでは、 『Twitterにおける信用力』について記述していきます。 とある方のTwitterトップページを画像で紹介します。 上記の画像で、 紹介したユーザー様について、どれだけの情報を得ることが出来ま

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          「寝坊」と勘違いした「深夜起き」。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 本日のnoteでは、私の生活リズムについて、軽く触れていこうと思います。 今日、浅い眠りから目覚めて、これ以上眠れそうにもなかったので、 枕元の時計で時刻を確認したところ、11:27！ 「え？もうそんな時間？？？」 と文字通り飛び起きました。 部屋の電気を点け、 慌てて朝の儀式（鏡越しの自分に挨拶）を済ませ、 寝起きの白湯を飲もうと、キッチンに移動した時に異変に気付きました。 「あれ？お母さんが起

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          「おはよう」は「労い」の言葉。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 今日は、尊敬している「くりばら様」のツイートで、 有難い気付きをいただいたので、皆様と共有させていただきます。 ただ、なんとなく朝の挨拶だからと思って使っていた、 「おはよう」が相手を労う言葉だったなんて！素敵ですよね！ これからは、 もっと積極的に「おはよう」って言おうと思います。 「おはよう」って言われたら、「ありがとう、おはよう」って言いたい。 そして、 「おはよう」って言い合える幸せ。朝か

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          Twitterのフォロワー様を増やす方法。

          こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 昨日、 『私流Twitter活動』的な内容を含むnoteを公開したところ、 想定外の反響で、沢山のDMとフォローをいただきました。 この場を借りて、お礼申し上げます。 そして、 日記とまとめられると読むのが大変、というご意見もありましたので、Twitterに関するnoteは、新マガジン『Twitter日記』にまとめております。 それでは、今日のnoteでは『Twitterフォロワー様の増やし方』に

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          Twitterのフォロワー様を増やす方法。

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