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それでも声の活動がしたい!

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双極性感情障害+注意欠陥障害持ちの声活動者・媛貴(ヒメキ)が徒然に闘病について書いていきます。続けばいいなぁ。 現在ほぼ日記と化しています。
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2021年11月の記事一覧

それでも声の活動がしたい01

それでも声の活動がしたい01

もしかしたら大したことはないのかもしれないし、世には自分より大変な人がたくさんいらっしゃるのは分かってるけど、とりあえず何かの足しになるかもしれないので「記録」になればなぁと思って。

以前は勢いに任せて感情を日記に叩きつけていたんだけど、いざ始めようと思うと何から書いていいものやら。そもそも何日続けくか分からない。毎日続けられる自信もない。何故なら私は双極性感情障碍持ちの発達障碍にプラスして、最

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それでも声の活動がしたい02

それでも声の活動がしたい02

おはもにこんにちこんばんにゃ!媛貴です。あたしの朝はだいたいこの時間に始まります。夜寝るのがだいたい21時~23時。ここ半年ではベルソムラとブロチゾラムという眠剤+睡眠誘導薬を飲んで寝ています。

それプラスこんな動画も見ています。

「不眠症を解決する幸せな睡眠ホワイトノイズ」というタイトルに惹かれて見ているのですが…良き。今年に入ってから声の活動の一環でASMR動画を上げているのですが、「音」

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それでも声の活動がしたい03

それでも声の活動がしたい03

おはもにこんにちこんばんにゃ、媛貴です。今日は広島市健康づくりセンターに子宮がんと乳がん検診に行ってきます。子宮がんは子宮内膜症をやっていた関係で何度か診て頂いていたんですが、それも3年は診て頂いていないんでまとめて診てもらってこようと思います。

それにしても…今月19日から21日ぐらいまで小説やら企画の楽曲制作やらで過集中になっていて、実は昨日半日寝込んでいました。過集中で集中できてる時のあの

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それでも声の活動がしたい04

それでも声の活動がしたい04

おはもにこんにちこんばんにゃ、媛貴です。

今朝の気圧はアホみたいに乱下向ですね。いつもに増してホワホワしています。毎朝の日課にしている朝風呂もちょっとしんどいかも…。あとちょっとメンタルも下がってます。どうにも他人の評価が気になってしまっていて…。

「ちゃんと普通の人みたいにできてるかな」とか「日本語おかしくないかな」とか「礼儀正しくできてるかな」とかそんなのばかりが気になっていて。両親とは半

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