機嫌

すねる
だまる
無視する
ディスる
賞賛を求める

その反応の全てに共通しているのが
相手に機嫌を取ってもらおうとしていることだ

やってしまいがちな
これらの反応から抜ける出せる方法は
自分の機嫌を自分で取ること

それは決して、
不機嫌になってはいけない訳ではない
自分で自分の状態をただ知ること

また、反応の起因がわかる場合は
その起因となった要求や希望に
自分自身が応え、叶えてあげることだ

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【ひとりごと】
発達段階でこういったフェーズを通る時期がありますが
大人になっても続けてしまう人がいます

ただただ甘えているだけかもしれませんし
環境起因で甘えるべき時期に親御さんや
近しい大人に甘えられなかったのかもしれません

いずれにしろ、
自分が大人になっている場合は
当時、身の回りにいた大人達を責めるのはやめて
自分で自分を回復することに努める方をお勧めします

相手を責めたところで赦しの感情は起こらない上に
人生そんなに長くはないからです