心の病を克服した人の経験談募集

ノート、初めて書きます。

ブログのようなものもやったこともないし、FacebookなんかのSNSもどちらかというと
読む専門なので、情報発信していくのは得意ではないのですが、今回ノートをやる決心をしました。

理由は特定の情報について、アクセスしやすい媒体が無くて自分が困ったからです。

その情報は、心の病にかかった時、どのように対処すればいいのかということです。具体例を集めることがとても難しい