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参考になるリンク集

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強迫関連のネット記事って、それなりにたくさんあるけど、読んでて疲れるものが多いですよね。読んでて疲れない、読んで役に立ちそうなリンクを集めていきます。
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強迫性障害は治る
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【詩】OCD患者の苦悩と家族の重要性

素晴らしい詩を知ったので、ご紹介します。
OCDの患者の苦悩と、その家族が、回復にどれだけ重要な役割を担えるかが感じられる詩です。

Cherry Pedrickさんという方が書かれた詩で、英語の原著と思われるのは以下のリンクですので、英語が得意な方は原典も味わって頂ければと思います。
http://www.cherrypedrick.com/poetry.html

ふぅ。こんなん訳すのも３時間

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脳の暴走対処法　( 参考リンク集_001)

参考になるようなポジティブなリンクを集めていこうと思います。

第一弾

OCDの方の「脳の暴走・ショートと対処法」

コンテンツの中で、大事そうなところ抜粋しますね。

脳の暴走が起きると止めるのは難しい。ショートしやすい脳の特性もありますから、自分を責めすぎないでくださいね！

もちろん、曝露療法を実践した時に習った『繰り返さない』『不安を放っておく』という基本はできるだけやります。

脳がシ

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OCD重症度診断　( 参考リンク集_002)

OCDの重症度というか、どれくらいキツイ状態なのか、自分自身で判断できるサイトを見つけました。

https://atmentalhealth.jp/kyouhaku/check.html

自分の状況を客観的に見るために役立つかもしれませんね。

記事への感想。要望。診断結果の感想など、気軽に　kokoronote119@gmail.com　までメール頂ければ幸いです。

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強迫性障害のクスリ( 参考リンク集_003)

薬について

https://mentalsupli.com/disease/disease-anxiety/ocd/ocd-medicine/

にめっちゃいっぱい書いてあったんで、要点だけ。

強迫性障害では、薬物療法と心理療法を組み合わせて治療していきます。薬物療法をしっかりと行っていくことも、強迫性障害の克服にとても重要です。

とのことです。

Q1　強迫性障害のお薬はどれくらいの期間使

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OCDは難治性の絶望的な病気ではない！絶対に自分で治せる！！ ( 参考リンク集_004)



OCDは難治性の絶望的な病気ではない！絶対に自分で治せる！！
https://makuake-magazine.com/treatment-of-ocd-1015#OCD-4

のだそうです。

私はこのサイトを見てから、治療に前向きになったし、

このブログも始めようと思いました。