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タケウチヒロシ
2020年5月21日 10:22
【 #ひろしの練習日誌 Day62】8:00スタート🔥62日連続! ・ #習慣化 OK👌・ #ランニング 60分・ #ステップ 20分・ #階段トレ (登り10階)・ #Yukoワークアウト (ダウン)昨日少し痛めた腸腰筋はいい感じ👌【体温:36.3℃】
2020年5月20日 09:57
【 #ひろしの練習日誌 Day61】8:00スタート🔥61日連続! ・ #習慣化 OK👌・ #ランニング 60分・ #ステップ 20分・ #Yukoワークアウト (クールダウン)若干腸腰筋に違和感あり💦しっかりケアしよう‼️【体温:36.3℃】